Tips penambah nafsu makan untuk anak 5 tahun, apa saja?

AH Info Penanya: AH, Pria, 32 Tahun
Mau tanya vitamin untuk menambah nafsu makan untuk anak 5 tahun yg baik apa ya dok? Terima kasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, A

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Nafsu makan pada anak diantaranya dipengaruhi oleh beberapa hal seperti jenis makanan, rasa makanan, kondisi kesehatan anak dan mood. Padahal, asupan nutrisi yang kurang baik dapat mempengaruhi kesehatan, pertumbuhan serta perkembangan anak. Untuk itu, nafsu makan anak yang menurun kerap kali membuat resah orangtua. 

Tips yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan nafsu makan anak di antaranya adalah:

  • Berikan menu yang bergizi pada saat anak sarapan
  • Memberikan makanan dengan porsi yang lebih kecil, namun lebih sering
  • Ubah tampilan makanan agar lebih menarik
  • Ajak anak ikut serta saat memasak makanan
  • Usahakan agar anak tidak terlalu banyak minum saat sedang makan
  • Hindari memaksa anak 
  • Makan bersama dengan anggota keluarga yang lain

Jika beberapa cara tersebut sudah dicoba, namun tidak membuahkan hasil gunakanlah beberapa pilihan vitamin untuk menambah nafsu makan anak yang mengandung beberapa bahan dibawah ini:

  • Curcuma
  • Minyak ikan (omega 3)
  • Zinc
  • Vitamin B1 (thiamin)

Apabila sudah mencoba berbagai macam cara namun nafsu makan anak masih belum membaik, alangkah baiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis Anak terdekat.

Semoga bermanfaat.


Salam sehat,

 

dr. Dian

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
Dibalas oleh AH
17 Sep 2020, 11:40
Terima kasih untuk informasinya
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Latihan yang tepat dan makanan yang sehat, dapat membantu memiliki perut six pack seperti Agnez Mo

Ingin Punya Perut Six Pack Ala Agnez Mo? Terapkan Tips Berikut Ini!

Perut six pack seperti Agnez Mo adalah impian bagi sebagian orang. Perut six pack tidak dapat dibentuk hanya dengan latihan saja. Asupan nutrisi yang baik adalah langkah penting untuk mendapatkan perut six pack, seperti makanan berserat tinggi, makanan tinggi protein, dan asupan karbohidrat yang seimbang.