Apakah imboost boleh di konsumsi ketika haid?

Selamat sore RR,

Imboost adalah salah satu suplemen yang mengandung echinacea dimana bahan ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. Sehingga seringkali dipakai bila seseorang sedang tidak enak badan atau untuk membantu proses pemulihan ketika sedang sakit.

Perihal pemakaiannya untuk wanita yang sedang haid, tidak ada masalah, jadi suplemen tersebut boleh tetap diminum.

Namun selain mengandalkan suplemen, Anda bisa meningkatkan daya tahan tubuh di masa puasa ini dengan cara:

• Makan secara teratur dengan menu yang bervariasi sehingga kebutuhan nutrisi dan vitamin tercukupi.
• Minum air putih yang banyak, minimal 2 liter setiap hari. Bila Anda sedang puasa, maka minum 2 gelas air putih saat sahur, dan selebihnya saat Anda berbuka puasa hingga menjelang tidur.
• Olahraga ringan secara teratur, cukup 30 menit setiap hari bila berat badan Anda sudah ideal.
• Hindari gorengan dan makanan berlemak.
• Jangan stres.
• Tidur teratur.

Bila ada keluhan dan tidak membaik dengan obat-obatan yang dijual bebas, maka lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Salam sehat,

dr. Vina