22 Nov 2020, 19:38Kandungan

Apa saja pantangan makanan pada ibu hamil ?

AN*
Info Penanya: AN*0
Permisi, Dok Saya ingin bertanya hamil masuk 6/7 bulan bolehkan makan gorengan? Dan bolehkah minum teh atau susu merk cap enak/frisindflag? Terimakasih??
428 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Pany
(0)
Selamat Siang YU,Terima kasih atas pertanyaannya.Pada ibu hamil sangat penting untuk mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi guna melengkapi nutrisi yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan kesehatan janin serta ibu. Ibu hamil diharuskan untuk mengkonsumsi vitamin atau suplemen kehamilan.

Pantangan Makanan Ibu Hamil

Banyak mitos-mitos mengenai makanan yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil. Pada dasarnya tidak ada pantangan makanan khusus pada ibu hamil. Namun ada beberapa hal yang sebaiknya dihindari seperti:
  • Daging mentah
  • Sayur mentah yang ditanam menggunakan tanah
  • Ikan atau seafood mentah
  • Ikan atau seafood yang mengandung merkuri
  • Jeroan
  • Makanan yang dapat menimbulkan alergi pada ibu
  • Jamu atau obat herbal yang tidak teruji keamanannya
  • Obat-obatan yang memberikan efek negatif pada kandungan
  • Rokok, alkohol
  • Kopi dan teh lebih dari 2 cangkir per hari
Susu kental manis aman dikonsumsi namun bila dilihat dari nilai gizinya yang rendah, lebih banyak mengandung gula, sebaiknya apabila ingin mengkonsumsi susu, pilihlah susu cair atau susu segar atau bisa mengkonsumsi susu kehamilan.Semoga bermanfaat. Salam sehat,dr. Pany CL
menjaga kehamilannutrisi ibu hamilmakanan untuk hamilmitossusu
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil