17 Nov 2020, 18:07Kandungan

Apakah ibu hamil boleh minum susu beruang?

AT
Info Penanya: AT0
Apakah ibu hamil boleh minum susu beruang
10581 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat siang, AT.Susu beruang atau bear brand adalah merek dagang dari salah satu produk susu sapi. Susu beruang diproduksi tanpa menggunakan pengawet buatan, sehingga tidak memiliki masa simpan sepanjang susu lainnya. Kandungan susunya adalah susu murni yang telah disterilisasi, sehingga bakteri atau kuman yang ada di dalamnya dapat mati.Karena sudah melalui proses sterilisasi tersebut, susu beruang tentunya aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Namun, pastikan tidak ada alergi atau intoleransi terhadap produk susu sapi maupun laktosa, ya. Selain mengonsumsi susu beruang, pastikan kandungan gizi lain yang dibutuhkan ibu hamil juga terpenuhi. Beberapa zat gizi yang tergolong penting adalah:
  • asam folat, didapat dari sayur-sayuran berdaun hijau
  • omega-3, didapat dari ikan berminyak
  • kalsium, didapat dari produk susu dan keju
  • zat besi, didapat dari daging merah atau buah bit
  • protein, baik hewani (seperti telur, ayam, daging) atau nabati (tahu, tempe, kacang)
Untuk informasi lebih lanjut, konsultasikan kepada dokter spesialis kandungan. Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
nutrisi ibu hamilhamilsusu
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil