03 Oct 2020, 18:52Kandungan

Usia kehamilan 8 bulan, pinggang selalu sakit, apa penyebabnya?

NW
Info Penanya: NW0
Saya mau konsultasi dok, usia kehamilan saya baru memasuki 8 bulan saja kurang lebih 1 Minggu lah. Nah, baru baru ini saya sering sakit nyeri pinggang dan di bagian perut saya dok ? Saya kurang tau kenapa bisa seperti itu, juga bayi saya gerak nya terlalu kuat dok ? Tolong dibantu jelaskan yah
332 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat siang NW,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Saat usia kehamilan memasuki 8 bulan, ukuran janin akan bertambah besar dan semakin menekan organ tubuh ibu. Nyeri pinggang memang salah satu gejala yang sering muncul saat kehamilan bertambah besar. Beberapa penyebab yang dapat mengakibatkan nyeri pinggang saat hamil :
  • Hormon kehamilan relaxin yang dapat menyebabkan sendi meradang dan sensitif
  • Postur tubuh yang semakin besar
  • Pergerakan tubuh yang semakin terbatas

Untuk mengatasi keluhan yang Anda alami, beberapa cara yang dapat dilakukan :

  • Gunakan bantal khusus untuk ibu hamil
  • Hindari menggunakan sepatu yang berhak tinggi
  • Konsumsi vitamin zat besi dan asam folat sesuai dengan resep dokter
  • Hindari tidur terlentang, usahakan tidur miring ke samping kanan atau kiri
  • Berendam air hangat agar tubuh lebih rileks
  • Istirahat cukup dan aktifitas fisik yang berat
  • Lakukan senam atau yoga pada ibu hamil
  • Perhatikan asupan makanan yang Anda konsumsi, perbanyak sayur dan buah
Jangan lupa untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan setidaknya 1 bulan sekali atau 2 minggu sekali, jika sudah mendekati persalinan.Semoga informasi yang diberikan bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
kehamilanmerencanakan kehamilanasam folat
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil