Hutang menyebabkan gangguan mental

Halo I,

Melakukan kesalahan seperti berhutang namun tidak dapat mengembalikannya, memang dapat menjadi masalah yang besar. Seperti halnya meminjam barang, tentu kita memiliki kewajiban untuk mengembalikannya dalam kondisi yang utuh dan sesuai pada waktu yang dijanjikan. Sebesar atau sekecil apapun hutang, tentu akan menyebabkan adanya beban moral saat Anda kesulitan unutk mengembalikannya. Hal inilah yang kemudian dapat menyebabkan gangguan kesehatan mental dimulai dari banyak beban pikira, stres, cemas, hingga depresi dan muncul pikiran-pikiran negatif seperti ingin bunuh diri atau melakukan tindakan kriminal lainnya.

Beban pikiran dan mental karena hutang

Merasa bersalah, tidak berguna, tidak berdaya, tidak percaya diri, dan keinginan untuk bunuh diri merupakan tanda depresi yang umum terjadi jika kondisi stres sudah dialami selama lebih dari 2minggu dan Anda belum dapat mnegatasinya. Untuk mengatasi keluhan ini, Anda perlu berkonsultasi dengan orang yang dapat Anda percaya atau dapat membantu Anda keluar dari keterpurukan. Jika tidak ada orang yang dapat membantu Anda, lakukan konsultasi ke psikolog atau dokter jiwa (psikiater).

Yang harus Anda lakukan dirumah adalah mencoba untuk memikirkan hal positif, bersyukur atas keadaan apapun, dan mencoba untuk menjadi lebih baik ke depannya misalnya lebih rahjin bekerja atau mencari penghasilan tambahan untuk menutup hutang.

Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
Baca Juga :

Jual ginjal untuk bayar hutang

Membayar hutang dengan jual ginjal