18 Nov 2020, 11:44Kandungan

Mengapat telat haid lebih dari 35 hari?

AA
Info Penanya: AA0
Dok mau tanya, bulan agustus halangan tanggal 29, kmudian hubungan intim tgl 21 september, baru halangan lagi tgl 8 oktober, dan bulan november belum halangan sampai tgl skg itu telat halangan wajar atau bgaimana dok. Selama rentang itu hubungan intim hanya pda tgl 21 september itu dok.
264 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat siang, AATerima kasih atas pertanyaannya.Meluruhnya dinding rahim akibat tidak adanya pembuahan sel telur oleh sperma dinamakan haid.  Siklus haid pada setiap wanita dapat berbeda-beda.  Sebagian besar setiap 28 hari sekali atau ada yang 21-35 hari sekali.  Siklus haid dipengaruhi oleh faktor hormon, sehingga apabila haid tidak datang jangka waktu tertentu kemungkinan ada gangguan pada hormon. 

Penyebab telat haid :

  • Stress dan emosi tidak stabil.
  • Kelelahan, sering begadang.
  • Penggunaan KB.
  • Obesitas atau badan terlalu kurus.
  • Kehamilan
  • Wanita yang menderita PCOS ataupun gangguan tiroid.
  • Gangguan pada rahim.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menjaga hormon tetap seimbang sehingga tidak menganggu siiklus haid.

Tips melancarkan haid :

  • Kelola stress dan emosi dengan banyak rileksasi misal yoga, meditasi, atau lakukan hobi.
  • Hindari begadang, istirahat cukup.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Mengurangi makanan yang terlalu pedas, makanan cepat saji, makanan instan, minuman berkafein serta soda.
  • Menjaga berat badan seimbang.
  • Olahraga ringan teratur minimal 20 menit setiap hari.
Anda dapat mencatat siklus bulanan anda untuk evaluasi apakah dalam dalam setiap haid siklus anda teratur atau tidak.  Apabila telat haid hingga 3 bulan di hitung dari hari pertama haid terakhir, sebaiknya periksa ke dokter kandungan guna melihat telat haid karena hormonal atau penyakit lain.Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
siklus haidhaidmenstruasigangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil