Kenapa menstruasi saya sedikit?

LD Info Penanya: LD, Wanita, 1 Tahun
Dok kadang mens saya sedikit kadang juga biasa boasa saja. Mungkin karena hormon saya yang tidak seimbang. Lalu makanan alami apa yang membntu menyeimbangkan hormon dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat pagi LD,

Menstruasi yang sedikit adalah salah satu tanda menstruasi tidak lancar. Menstruasi yang tidak lancar merupakan gejala yang bisa disebabkan oleh banyak penyebab seperti stres, gangguan hormonal, berat badan yang tidak ideal, aktivitas fisik berat, efek obat, efek kontrasepsi ataupun juga jika ada gangguan pada organ reproduksi.

Untuk bisa melancarkan haid bisa dilakukan beberapa cara seperti cukup beristirahat, makan-makanan bernutrisi, jaga berat badan ideal, kelola stres dengan baik, bisa juga konsumsi cuka apel, kayu manis, nanas ataupun jahe dimana bisa membantu melancarkan menstruasi.

Jika keluhan menstruasi kurang dari 3 hari atau perdarahan lebih dari 7 hari maka perlu diwaspadai. Begitupun juga dengan siklusnya dimana jika lebih cepat dari 21 hari ataupun lebih lambat dari 35 hari maka merupakan bentuk menstruasi yang tidak lancar.

Periksakan diri jika keluhan masih timbul dan mengganggu agar dilakukan penangangan sesuai dengan penyebabnya. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Peran dan fungsi endometrium pada tubuh wanita sangat penting karena terkait dengan proses reproduksi

Pentingnya Peran dan Fungsi Endometrium dalam Tubuh Wanita

Tahukah Anda bahwa peran dan fungsi endometrium pada tubuh wanita sangat penting karena berkaitan erat dengan proses reproduksi? Baca selengkapnya di sini!