Cara mengatasi hidung tersumbat dan tenggorokan mengganjal

Selamat pagi, S.

Saat hidung terasa tersumbat maka aliran udara keluar masuk paru-paru juga terhambat sehingga menimbulkan rasa sesak dan tidak nyaman di dada. Hidung tersumbat diikuti dengan munculnya dahak di tenggorokan dimana dahak tidak dapat keluar dapat memperparah keluhan yang ada.

Penyebab hidung tersumbat dan tenggorokan mengganjal 

Keluhan hidung tersumbat dan tenggorokan mengganjal yang Anda alami dapat disebabkan oleh :

• Pembesaran mukosa hidung dan dahak akibat infeksi saluran nafas atas.
• Sumbatan hidung akibat polip.
• Reaksi alergi saluran nafas akibat makanan, minuman, obat-obatan dan cuaca.
• Infeksi pada paru-paru akibat TBC maupun penumonia.

Cara mengatasi hidung tersumbat dan tenggorokan mengganjal

Cara mengatasi hidung tersumbat dan tenggorokan mengganjal antara lain :

• Jaga kesehatan dan imun tubuh.
• Tetap patuhi protokol kesehatan.
• Perbanyak konsumsi air putih dan serat, buah serta sayur.
• Minum suplemen vitamin C, vitamin E dan zink.
• Gunakan pelega tenggorokan yang dihirup, balsem maupun permen.
• Istirahat yang cukup minimal 8 jam setiap hari.

Jika hidung tersumbat diikuti sulit bernafas, kehilangan penciuman, indera perasa berkurang segera lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis THT.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Lidya Hapsari.