Tidak nafsu untuk berhubungan seks, kenapa?

Selamat pagi, AA.

Hubungan seks adalah hal penting dalam menjaga keharmonisan rumah tangga. Saat berhubungan seksual, pasangan suami istri akan merasakan keintiman sekaligus memenuhi kebutuhan biologis masing-masing.

Terkait kondisi yang Anda alami, berkurangnya nafsu untuk berhubungan seks bisa disebabkan karena:

• Perubahan hormon karena menggunakan alat kontrasepsi seperti suntik, pil, atau susuk
• Perubahan bentuk tubuh seiring bertambahnya usia
• Kelelahan dalam tugas rumah tangga, misalnya setelah mengurus empat anak
• Rasa bosan karena mengulang posisi atau gerakan yang sama

Oleh karena itu, coba bicarakan dari hati ke hati dengan suami Anda. Ceritakan tentang fantasi seksual yang Anda miliki, sekaligus beritahu suami bagian-bagian tubuh mana yang terasa sensitif jika disentuh. Dengarkan juga apa fantasi dan keinginan suami, ya.

Anda juga bisa mencoba hal baru, misalnya menggunakan parfum atau pakaian yang menggoda, serta mencoba posisi seks yang berbeda. Selain itu, menggunakan pewangi ruangan dengan essential oil juga bisa membangun mood saat berhubungan intim.

Apabila tak kunjung berhasil dan Anda membutuhkan konseling lebih lanjut, Anda dapat menghubungi psikolog atau psikiater ya. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,
dr. Sylvia