Hasil insulin 10.19 dan gula puasa 91. Apa artinya ?

21 Feb 2023, 19:37

Info Penanya: A

Maaf dok sebelumnya saya salah menulis sedikit Untuk hasil insulin saya 10.19 Nilai rujukannya 2.6 - 24.9 Dan cek glukosa saya Hasil 91 Nilai rujukan 60 - 100 Apakah arti dari kedua hasil tersebut dok? Maaf sebelumnya karena dipertanyakan sebelumnya saya salah menuliskan nilai rujukannya. Semoga bisa mendapat balasan segera. Trimakasih dokter

Dilihat 188

0 Komentar

Dijawab oleh dr. R. H. Rafsanjani

Selamat pagi, AI

Terima kasih sudah bertanya.

Adanya riwayat melakukan pemeriksaan gula darah puasa dengan hasil insulin puasa 10.19 dan glukosa puasa 91 merupakan suatu nilai yang normal. Bila anda memiliki riwayat penyakit diabetes atau kencing manis, ini menandakan bahwa penyakitnya terkontrol. Namun bila anda tidak memiliki riwayat penyakit tersebut, hal ini menandakan bahwa anda tidak mengidap penyakit diabetes.

Berikut yang bisa dilakukan untuk mempertahankan gula darah agar selalu normal :

Berolahraga secara rutin minimal setiap dua hingga tiga kali dalam seminggu, Lakukan olahraga 20-30 menit perhari
Perhatikan asupan nutrisi, makan-makanan porsi sedang 3x sehari dengan cemilan yang bergizi di sela-sela jam makan
Hindari konsumsi makanan dan minuman yang manis-manis
Minum air putih minimal 2 liter sehari
Meningkatkan konsumsi serat terutama sayur dan buah buahan
Kelola berat badan agar ideal
Kelola stres
Hindari merokok atau konsumsi alkohol
Istirahat yang cukup

Bila anda memiliki keluhan tiga gejala utama diabates, seperti merasakan sering lapar, sering haus dan sering buang air kecil, maka dokter dianjurkan untuk melakukan test gula lainnya yaitu tes HbA1c dan lakukan kontrol dengan dokter spesialis penyakit dalam untuk memastikan kondisinya.