Kapan waktu tepat konsumsi susu promil?

P Info Penanya: P, Wanita, 21 Tahun
Dok, saya bingung apakah saya hamil atau tidak, bolehkan saya tetap konsumsu susu progam hamil itu dok?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat Sore, PMS.

 

Kehamilan adalah suatu proses terjadinya pembuahan sampai janin lahir ke dunia. Proses ini ditandai dengan adanya pertemuan antara sel telur dan sperma, kemudian sel telur dibuahi dan menempel pada rahim sampai jadinya janin. Untuk mengetahui seseorang hamil atau tidak kenali dulu tanda-tanda kehamilannya.  

Berikut ini adalah tanda-tanda kehamilan yang perlu diketahui:

  • Terlambat haid
  • Hasil test pack positif
  • Kram perut bawah biasanya ditandai juga dengan bercak kecoklatan pada celana dalam
  • Mual muntah terutama di pagi hari
  • Payudara terasa kencang
  • Mudah lelah

Susu promil adalah susu sapi yang dipasteurisasi dan ditambahkan kandungan asam folat, DHA, dan kalsium, susu promil juga biasanya rendah lemak dan tinggi serat. Kandungan susu promil ini lebih baik dibandingkan susu sapi biasa.

Terkait dengan kondisi Anda yang belum mengetahui hamil atau tidak, bila sudah ada tanda-tanda kehamilan yang muncul sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan sederhana di rumah dengan menggunakan test pack. Saat menaruh urin pastikan urin yang Anda periksa adalah urin pada saat pertengahan buang air kecil ya. Untuk susu promil yang Anda konsumsi masih boleh dikonsumsi. Apabila Anda tetap ragu dengan hasil test pack sebaiknya Anda pergi ke dokter spesialis kandungan untuk dilakukan pemeriksaan USG.

Tips kehamilan yang dapat dilakukan di rumah:

  • Jaga kondisi tubuh dengan tetap berolahraga ringan seperti yoga
  • Banyak konsumsi air putih
  • Konsumsi makanan yang sehat
  • Minum vitamin asam folat, kalsium dan zat besi
  • Batasi konsumsi kafein

Semoga bermanfaat,terima kasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Salam Sehat, 

 

dr. Sri Wulantini

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Senam kegel membantu memperkuat otot-otot uterus dan vagina yang dapat memudahkan persalinan

Senam Kegel untuk Ibu Hamil: Kenali Manfaat dan Cara Melakukannya

Senam kegel atau senam ibu hamil memiliki berbagai manfaat, salah satunya memperkuat otot-otot rahim sehingga memudahkan proses persalinan. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk melakukan senam kegel.