logo-sehatq
logo-kementerian-kesehatan
SehatQ for Corporate
TokoObatArtikelTindakan MedisDokterRumah SakitPenyakitChat DokterPromo
Psikologi

Halusinasi bagaimana mengatasinya?

1 Apr 2021, 11:02

NS

Info Penanya: NS

Permisi dokter, saya ingin bertanya. Sudah dua tahun ini saya selalu berhalusinasi dan berbicara sendiri seakan akan sedang berbicara kepada orang lain, saya juga terkadang teringat memori buruk di masa lalu yang membuat saya menjadi berlebihan dalam memikirkan sesuatu dan cenderung takut, gemetar, untuk mengambil keputusan. Saya termasuk orang yang pendiam dan susah untuk bersosialisasi, apakah yang saya alami ini berbahaya, dok? Terlebih lagi saya berumur dibawah 17 tahun. Mohon penjelasan nya

Dilihat 900

0 Komentar

SehatQ Logo

Dijawab oleh dr. Vina Liliana

(1)

Selamat siang NS,

Halusinasi adalah bayangan melihat atau mendengar sesuatu padahal hal yang dilihat atau didengar tersebut kenyataannya tidak ada. Sebagai contoh melihat kain korden putih seperti melihat bayangan orang. Tentunya hal ini tidak wajar dan bisa dijadikan ciri-ciri adanya gangguan mental.

Bila Anda merasa ketakutan melakukan berbagai hal, sering berhalusinasi, menarik diri dari pergaulan sekitar dan cenderung mengurung diri sendirian tentu hal tersebut tidak baik untuk kesehatan mental Anda dan tentunya perlu segera ditangani. Kecemasan wajar dialami oleh setiap orang namun bila kecemasan tersebut berlebihan maka tentu sudah tidak wajar.

Tips mengatasi kecemasan:

  • Berbagi cerita perihal apa yang menjadi masalah Anda atau perasaan apa yang membuat Anda tidak nyaman.
  • Kendalikan pikiran Anda dan jauhkan pikiran negatif. Karena bila pikiran negatif dibiarkan maka bisa saja menjadi kenyataan. Sehingga Anda harus banyak berpikir positif.
  • Berolahraga agar pikiran Anda lebih terbuka dan badan juga lebih sehat.
  • Lakukan kegiatan yang menyenangkan.

Sebaiknya Anda segera melakukan konseling dengan psikiater sehingga kecemasan dan ketakutan Anda bisa segera diatasi. Karena semakin cepat diatasi maka akan sebaik baik hasilnya.

Salam sehat,

dr. Vina

gangguan mentalkesehatan mentalhalusinasi

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum

Article Terkait

Advertisement

logo-sehatq

Langganan Newsletter

Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.

Metode Pembayaran

Bank BCABank MandiriBank BNIBank Permata
Credit Card VisaCredit Card Master CardCredit Card American ExpressCredit Card JCBGopay

Fitur

  • Toko
  • Produk Toko
  • Kategori Toko
  • Toko Merchant
  • Booking
  • Promo
  • Artikel
  • Chat Dokter
  • Penyakit
  • Forum
  • Review
  • Tes Kesehatan

Perusahaan

Follow us on

  • FacebookFacebook
  • TwitterTwitter
  • InstagramInstagram
  • YoutubeYoutube
  • LinkedinLinkedin

Download SehatQ App

Temukan di APP StoreTemukan di Play Store

Butuh Bantuan?

Jam operasional: 24 Jam

Hubungi Kami+6221-27899827

© SehatQ, 2023. All Rights Reserved