Sudah tidak haid 2 bulan, kenapa?

Selamat sore, HF

Terima kasih atas pertanyaannya.

Haid yang terjadi pada setiap wanita dipengaruhi oleh keseimbangan hormon.  Umumnya haid terjadi setiap 28 hari sekali walaupun ada beberapa wanita yang mengalami antar 21-35 hari sekali.  Apabila telat haid hingga jangka waktu tertentu maka terdapat gangguan pada keseimbangan hormone sehinnga mengganggu siklus haid. 

Kondisi yang mempengaruhi siklus haid :

• Faktor stress, emosi tidak stabil
• Kelelahan, istirahat kurang
• Penggunaan kontrasepsi hormonal
• Olahraga terlalu berat
• Diet ekstrim
• Kehamilan
• Penyakit yang menganggu hormon pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik serta gangguan hormone
• Gangguan pada rahim

Adapun cara untuk mengatasi siklus haid yang tidak teratur :

• Mengelola stress dengan mengikuti yoga, meditasi atau lakukan hobi
• Hindari begadang dan kurangi aktivitas yang terlalu berat
• Lakukan olahraga ringan seperti jalan pagi serta bersepeda sore
• Perbanyak minum air putih
• Kurangi makananan instan, makanan cepat saji serta minuman yang mengandung kafein
• Perbanyak konsumsi makanan sayur serta buah
• Menjaga berat badan seimbang

Apabila sampai bulan ke-3 haid belum datang, anda dapat periksa ke dokter kandungan untuk pemeriksaan lanjutan.  Pemeriksaan dilakukan untuk mengetahui apakah ada penyakit yang menganggu siklus haid atau hanya perubahan hormon.

Semoga penjelasan ini bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Farah