Haid tidak teratur, karena apa dan bagaimana mengatasinya ?

NA Info Penanya: NA, Wanita, 19 Tahun
Saya belum menikah.Siklus haid saya memang dari dulu tidak teratur biasanya siklus ny 30 hari lebih. Haid terakhir saya haid akhir bulan maret tgl 29 sampai awal april. Bulan ini saya saya belum haid siklusny sudah lebih dari 40 hari. Beberapa hari kemarin saya nengalami sakit perut bawah seperti tanda2 mau haid sudah 3 hari tapi saya belum haid juga.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang, NA.

Haid tidak teratur merupakah hal yang sering kali dikeluhkan oleh wanita berkaitan dengan siklus haid nya. Gejala tersebut dapat berupa keterlambatan, haid yang tidak lancar, haid terus-menerus, ataupun gangguan pada volume darah haid.

Adapun penyebab dari gangguan siklus haid, beberapa diantanya adalah : 

  • faktor biologis berupa ketidakseimbangan hormon dan faktor genetika
  • keadaan mental yang sedang kurang stabil seperti stres
  • konsumsi obat-obatan tertentu
  • berat badan yang naik atau turun secara drastis
  • adanya penyakit dan kondisi medis tertentu
  • sedang menjalani latihan fisik tertentu 
  • pola makan yang tidak sehat
  • kelelahan

Mengenai keluhan yang Anda alami, dapat disebabkan oleh salah satu faktor yang telah diuraikan di atas. Kendati demikian, untuk memastikannya diperlukan pemeriksaan lebih lanjut seperti pemeriksaan USG untuk melihat keadaan rahim Anda.

Untuk sementara Anda dapat melakukan tips berikut untuk membantu melancarkan gangguan haid yang Anda alami, yakni :

  • mengonsumsi air rebusan jahe dan kunyit
  • mengonsumsi larutan cuka apel organik
  • mengonsumsi bubuk kayu manis dan buah nanas
  • melakukan olahraga seperti yoga
  • mempelajari manajemen stres 
  • memperbaiki pola makan menjadi lebih sehat
  • berusaha mencapai berat badan yang ideal

Jika keluhan berlanjut, periksakanlah diri Anda ke dokter Spesialis Kandungan.

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan aplikasi SehatQ. Salam sehat, dr. Rahmita Dewi
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Biasanya, siklus menstruasi yang normal berlangsung selama 28 hari

Pahami Siklus Menstruasi yang Normal dan Tidak Normal

Siklus menstruasi adalah perubahan organ reproduksi wanita, tepatnya pada dinding rahim. Memahami siklus menstruasi dapat membantu Anda mengenali lebih jauh mengenai kondisi kesehatan organ reproduksi. Selain itu, Anda juga dapat mengantisipasi gangguan yang terjadi dalam tubuh, seperti PMS dan PCOS.