9 Agt 2023, 23:57
Z
Info Penanya: Z, Wanita
halo, jadi saya berusia 17 tahun. akhir” ini saya mengalami mual (tidak muntah), susah bab dan telat haid. bagai mana ya agar haid teratur? karna sbelum”nya pun haid saya sangat tidak teratur. saya sudah telat haid 4 hari, apa yang harus saya lakukan?.
Dilihat 64
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Selamat Sore Z
Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.
Kondisi gangguan menstruasi memang sering terjadi pada remaja, dimana hal tersebut berhubungan dengan kondisi hormonal akibat puberitas. Terlambat haid yang baru terjadi 4 hari masih bisa dikatakan normal ya. Siklus menstruasi wanita normanya berada pada range 21 - 35 hari, dengan rata rata siklus selama 28 hari. Jadi jika siklus anda melewati 35 hari maka baru bisa dikatakan mengalami gangguan menstruasi.
Saat ini anda tidak perlu khawatir ya. Kondisi mual dan juga sulit BAB mungkin dapat disebabkan adanya gangguan pada pencernaan anda, dan tidak berhubungan dengan terlambat menstruasi anda saat ini. Jika kondisi berlanjut terutama selama tiga bulan berturut turut, maka segera periksakan kondisi anda ke dokter terdekat, guna mendapatkan pemeriksaan lanjutan.
Saat ini disarankan jaga berat badan ideal, makan makanan yang sehat dan bergizi, hindari aktivitas berat, hindari stres, perbanyak makan sayur dan buah buahan, cukupi kebutuhan serat harian, dan perbanyak minum air putih 2 hingga 3 liter setiap harinya ya.
Anda bisa melihat beberapa forum kami dibawah ini :
Semoga bermanfaat
Salam sehat
dr Liliani
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Liliani Tjikoe
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Article Terkait
Makanan yang melancarkan haid antara lain pepaya, nanas, jahe, kayu manis, dan kunyit. Selain dengan makanan, lengkapi usaha Anda dengan berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan.
24 Agt 2020
Menopause adalah berhentinya siklus subur seorang wanita yang ditandai dengan berhentinya menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. Kondisi ini biasanya dimulai sejak usia 50-an
23 Feb 2021
Cara menghitung siklus haid penting diketahui untuk Anda yang sedang ingin hamil, atau malah menunda kehamilan. Lama siklus haid juga bisa jadi salah satu ciri gangguan kesehatan, seperti PCOS hingga stres.
25 Sep 2020
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved