Haid tidak teratur pada remaja 15 tahun, apa sebabnya ?

Selamat malam, CL

Terima kasih sudah bertanya..

Adanya keluhan haid tidak teratur pada remaja usia 15 tahun akan membuat penderitanya menjadi tidak nyaman. Banyak faktor yang dapat menyebabkan terjadinya kondisi tersebut, salah satunya adalah karena adanya gangguan hormonal pada masa pubertas.

Pada masa pubertas, hormon sedang melonjak sehingga tubuh sedang dalam posisi menyesuaikan diri terhadap lonjakan hormon tersebut, sehingga muncullah gejala haid yang masih belum teratur akibat dari penyesuaian. Bila tubuh sudah menyesuaikan terhadap lonjakan hormon tersebut, biasanya kondisi haid akan normal kembali. Haid normalnya berdurasi 2-7 hari dengan siklus haid adalah 21-35 hari.

Berikut beberapa penyebab haid tidak teratur pada remaja 15 tahun :

• Gangguan hormonal pada masa pubertas
• Adanya pola hidup yang tidak sehat, misalnya :
  • Seringnya konsumsi minuman manis seperti kopi
  • Seringnya konsumsi makanan junkfood atau makanan berpengawet seperti mie instant
  • Jarang olahraga
  • Sering begadang
• Faktor berat badan, misalnya berat badan berlebihan atau kegemukan dan berat badan kurus
• Seringnya mengalami stres
• Adanya penyakit dalam rahim misalnya PCOS, kista dan miom

Bila keluhan tersebut sering dialami tiap bulannya, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan untuk memastikan kondisi dan penanganan lebih lanjut. Anjuran untuk menerapkan pola hidup yang sehat seperti konsumsi makanan bergizi dan sehat, banyak minum air putih, batasi konsumsi makanan junkfood, batasi konsumsi minuman manis, olahraga rutin minimal 3 kali dalam seminggu, hindari begadang, istirahat yang cukup 6 jam sehari, kelola berat badan agar ideal dan kelola pikiran agar tidak mudah stres, agar haid dapat rutin dan teratur di tiap bulannya.

Berikut forum yang bisa di baca terkait keluhan serupa :

• Apa penyebab haid tidak teratur pada remaja?
• Kenapa remaja haid sering tidak teratur?

Salam sehat,

dr. Rafsan