22 Dec 2020, 13:41Kandungan

Apakah menstruasi saya normal?

C
Info Penanya: C0
selamat siang, Dok.. saya perempuan berusia 29 thn. saat ini saya sedang mengalamai menstruasi, akan tetapi menstruasi saya tidak teratur. sehari darah keluar, besoknya darah tidak keluar lagi dan terus berulang sudah 2 minggu lebi. bulan lalu saya juga mengalami menstruasi panjang selama 30 hari. sebelumnya saya tida mens selama 3 bulan. untuk kasus saya ini apakah normal ? mohon solusinya .
302 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Sylvia V
(0)
Selamat malam, C.Menstruasi yang normal seharusnya berlangsung secara teratur setiap 21-35 hari, dengan durasi 3-7 hari setiap kalinya. Jadi, menstruasi Anda yang berlangsung selama 14-30 hari, dan sempat tidak menstruasi selama 3 bulan adalah sesuatu yang abnormal dan sebaiknya menjadi perhatian.Beberapa penyebab ketidaknormalan haid adalah:
  • ketidakseimbangan hormon tubuh
  • penggunaan kontrasepsi hormonal
  • konsumsi obat-obatan golongan tertentu
  • adanya penyakit rahim seperti kista ovarium
  • adanya penyakit lain seperti gangguan tiroid
Apabila kondisi ini sudah berulang selama berbulan-bulan, ada baiknya Anda mencoba untuk berkonsultasi kepada dokter spesialis kebidanan dan kandungan. Tujuan dari konsultasi tersebut adalah agar dapat dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang, guna diketahui penyebab pasti dari keluhan Anda dan dapat disarankan penanganan yang sesuai.Kemudian, disarankan juga agar Anda melakukan beberapa pola hidup sehat dalam keseharian yang dapat membantu menjaga keseimbangan hormon tubuh:
  • mengonsumsi buah dan sayur yang bervariasi
  • tidur 7-9 jam pada malam hari
  • olahraga rutin 3-4 kali per minggu dengan durasi minimal 30 menit per kali
  • melakukan yoga dan meditasi rutin agar tingkat stres terkendali
Semoga bermanfaat. Salam sehat,
dr Sylvia
siklus haidhaidkram menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil