Haid tidak teratur harus bagaimana?

Selamat pagi KA

Siklus haid pada wanita rata-rata 28 hari tetapi bisa tidak beraturan yang terkadang bisa lebih cepat atau lebih lama. Pada siklus haid yang tidak beraturan masih dikatakan normal apabila siklus haid masih dalam rentang 21-35 hari terhitung dari hari pertama haid yang terkahir kali.

Penyebab Gangguan Haid

Bila siklus haid terjadi kurang dari 21 hari atau lebihd ari 35 hari maka terjadi gangguan haid atau menstruasi. Gangguan haid disebabkan oleh berbagai faktor. Faktor-faktor tersebut adalah:

1. Stres dan kecemasan
2. Kelelahan
3. Kurang aktivitas fisik
4. Anemia
5. Obesitas
6. Gangguan tiroid
7. Gangguan organ reproduksi
8. Kehamilan
9. Pengggunaan alat KB
10. Konsumsi obat-obat tertentu
11. PCOS
12. Endometriosis
13. Kanker
14. Infeksi Menular seksual

Adanya darah yang keluar setelah masa haid juga bisa disebabkan sisa darah haid yang tertinggal pada dinding rahim dan bisa keluar sewaktu-waktu. Darah haid yang dikeluarkan berupa flek kecoklatan tanpa nyeri haid atau gejala PMS sebelumnya dan berlangsung 1-2 hari.

Seringnya gangguan haid disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat. Apabila anda baru pertama kali merasakan keluhan, maka coba atasi dengan perubahan pola hidup sehat dengan asupan makanan bergizi seimbang, banyak buah, sayur dan air putih, menjaga berta badan ideal, olahraga rutin 3-4x seminggu, hindari stres dan tidur cukup.

Tetapi bila keluhan semakin bertambah berat maka jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kandungan melalui chat atau bisa langsung memeriksakan diri ke dokter spesialis kandungan di fasilitas kesehatan terdekat.

Semoga bermanfaat

 

 

Salam sehat

dr. Pany