Haid tidak lancar pada remaja, apa penyebabnya?

Selamat sore, FM.

Haid atau menstruasi merupakan siklus hormonal yang terjadi setiap bulan pada kaum wanita untuk mempersiapkan kehamilan. Tidak jarang banyak sekali kaum wanita yang mengalami gangguan menstruasi seperti tidak teratur haid setiap bulannya. Hal ini tidak terjadi pada wanita dewasa, tapi bisa juga terjadi pada kaum remaja.

Panjang siklus menstruasi yang normal ialah 21-35 hari dengan durasi pendarahan 2-7 hari saat menstruasi. Lalu, apa penyebab menstruasi tidak teratur pada remaja?

Beberapa faktor penyebab menstruasi tidak teratur pada remaja :

• Faktor psikologis seperti sedang banyak beban pikiran, tertekan, stress, cemas atau depresi
• Olahraga terlalu berlebihan atau terlalu intens
• Mengalami penurunan atau kenaikan berat badan secara tiba-tiba
• Memiliki tubuh obesitas
• Efek samping obat-obatan tertentu
• Gangguan kelenjar tiroid
• Penyakit pada rahim seperti endometriosis atau fibroid rahim

Cara mengatasi menstruasi tidak teratur :

• Atasi dan kelola stress serta lakukan relaksasi
• Olahraga secukupnya dengan intensitas ringan-sedang
• Jaga berat badan ideal sesuai dengan IMT (gunakan kalkulator IMT untuk mengetahui status gizi)
• Istirahat yang cukup dengan tidur 8 jam sehari

Periksakan diri ke dokter spesialis kandungan untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut dan terapi pengobatan yang tepat.

Anda juga dapat membaca forum menstruasi tidak teratur dibawah ini :

• Penyebab siklus haid tidak teratur pada remaja
• Menstruasi setahun sekali, apakah hal yang wajar?

Sekian dan semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Elsinda