24 Sep 2020, 05:48Kandungan

Haid tidak lancar dan tidak teratur bagaimana cara mengatasinya?

LN
Info Penanya: LN, Wanita, 18 Tahun
Pagi Dok saya berusia 18thn, kemaren tgl 4 bulan sept saya haid selesai di tgl 8, setelah itu hari ini di tgl 24 sept keluar darah seperti haid/flak, itu normal terjadi atau kenapa yah dok, sebelumnya saya belum pernah seperti ini, mohon dibantu dok?? Terimakasih sebelumnya?
898 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Aisyah Nur Ramadhani
(0)
Selamat malam LN,Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.Haid tidak lancar atau tidak teratur merupakan hal yang normal terjadi, jika terjadi tidak berkepanjangan dan terus menerus. Normal siklus menstruasi wanita adalah selama 21-35 hari, dengan rata-rata selama 28 hari setiap bulanya. 

Beberapa kelainan yang dapat muncul pada haid tidak teratur :

  • Polimenorrhea : siklus menstruasi yang berlangsung kurang dari 21 hari
  • Oligomenorrhea : siklus menstruasi terjadi lebih panjang bisa terjadi lebih dari 35 hari
  • Amenorrhea : tidak menstruasi selama 3 bulan lebih
  • Metrorhagia : mentruasi lebih lama dengan jumlah darah lebih banyak

Untuk mengatasi haid yang tidak teratur, beberapa tips yang dapat Anda lakukan :

  • Konsumsi makanan yang bergizi, perbanyak sayur dan buah
  • Cukupi kebutuhan air putih minimal 2-3 liter / hari
  • Pertahankan berat badan ideal
  • Hindari stres dan aktifitas berat
  • Olahraga ringan teratur minimal 3-4 kali / hari
  • Hindari rokok dan alkohol
Jika Anda mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur berkepanjangan,, sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk mencarri tahu penyebab pastinya.Semoga informasi yang diberikan bermanfaat,Salam sehat,dr. Aisyah
siklus haidhaidgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil