Haid sering terlambat, apa penyebanya?

Selamat malam, M

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Siklus haid wanita dihitung sejak hari pertama haid terakhir hingga hari pertama haid kembali pada periode haid selanjutnya. Siklus haid ini dihitung jumlah harinya, normalnya 21-35 hari. Karena dihitung jumlah harinya, maka setiap bulan siklus haid tidak jatuh di tanggal yang sama. Hal ini di karenakan jumlah hari pada setiap bulan berbeda-beda. Terjadinya siklus haid pada wanita dipengaruhi oleh hormon dalam tubuh, dan peran organ reproduksi wanita, oleh karena itu setiap wanita mempunyai siklus haid yang berbeda-beda.

Faktor yang mempengaruhi siklus haid adalah:

• Stres, keleleahan, kecemasan, depresi ataupun adanya emosi yang tidak stabil
• Obesitas, berat badan tidak ideal
• Gangguan hormon seperti penyakit tiroid, PCOS
• Efek samping KB
• Masalah kesehatan organ reproduksi wanita seperti kista, polip rahim dan sebagainya

Terkait dengan pertanyaan Anda, beberapa penyebab datangnya haid yang tidak selalu di tanggal yang sama bisa karena beberapa penyebab yang sudah di sampaikan di atas. Pastikan Anda menghitung siklus haid dengan benar, bila siklus haid Anda melebihi 35 hari atau kurang dari 21 hari, maka kondisi ini tidak normal terlebih bila disertai dengan keluhan penyerta seperti nyeri perut bawah, demam, keputihan dan lain sebagainya, maka lakukanlah pemeriksaan ke dokter spesialis kandungan teredekat.

Lakukanlah saran berikut agar siklus haid Anda tetap lancar dan normal:

• Hindari stres dan kelelahan, istirahtalah dengan cukup
• Konsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang
• Konsumsi sayur dan buah-buahan serta susu (pastikan Anda tidak alergi susu)
• Lakukan olahraga rutin
• Pastikan berat badan Anda ideal
• Jaga kebersihan vagina dan sekitar

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A