Apa penyebab haid tidak teratur?

SS Info Penanya: SS
Dok saya mau tanya,bulan april saya haid tgl 24 tgl 9 mei saya sudah haid lagi apa penyebab nya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore SS,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Siklus haid tidak teratur adalah bila Anda memiliki variasi dalam jumlah hari mendapatkan haid dibandingkan dengan siklus normal yang pada umumnya. Anda bisa mengalami haid tertunda atau malah tidak haid sama sekali. Bisa termasuk kondisi pendarahan yang kurang atau pendarahan yang sangat berat. Siklus pendek terjadi dalam kurun waktu kurang dari 21 hari dan siklus tertunda adalah ketika terjadi setelah 34 hari.

Beberapa penyebab siklus haid tidak teratur :

  • Tingkat stress tinggi atau banyak pikiran
  • Pola makan yang tidak baik atau melakukan diet ketat
  • Berat badan yang turun atau naik drastis
  • Aktifitas yang terlalu berat
  • Gangguan hormon atau penyakit tiroid
  • Awal pubertas
  • Polycystic Ovarian Syndrome
  • Gangguan anemia

Untuk mengatasi menstruasi yang tidak teratur Anda dapat melakukan beberapa tips di bawah ini :

  • Makan makanan yang sehat dan seimbang
  • Menjaga berat badan ideal 
  • Olahraga secara teratur 
  • Hindari stress dan pikiran yang negative

Jika menstruasi tidak teratur terjadi berkepanjangan, sebaiknya konsultasikan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk mencari penyebab pasti dari terlambatnya menstruasi Anda.

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Yoga dapat menyeimbangkan kondisi hormon sehingga gangguan haid bisa teratasi

Lakukan 7 Cara Ampuh Mengatasi Haid Tidak Lancar Ini

Gangguan menstruasi adalah gangguan yang terjadi akibat ketidakseimbangan kadar hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh. Beberapa cara mengatasi haid tidak lancar, antara lain olahraga, yoga, dan mengonsumsi vitamin D.