04 Jan 2021, 14:35Kandungan

Kenapa haid terjadi dua kali sebulan?

BA
Info Penanya: BA0
Halo dok, saya biasanya haid pada akhir bulan saja. Namun pada november kemaren tanggal 20 saya haid seminggu. Selang dua minggu kemudian saya haid lagi pada awal desember. Lalu tanggal 21 desember saya haid lagi dok. Kema
124 Views
2 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat pagi, BATerima kasih atas pertanyaannya.Haid memiliki siklus normal 21-35 hari sekali dengan kebanyakan siklus pada 28 hari sekali.  Ketika haid datang kurang dari 21 hari sekali atau tidak datang lebih dari 35 hari sekali maka terdapat gangguan siklus haid.  Gangguan siklus ini dipengaruhi oleh hormon yang tidak stabil. 

Penyebab haid dua kali sebulan :

  • Stres, banyak pikiran.
  • Sering begadang, kelelahan.
  • Penggunaan KB hormonal.
  • Berat badan tidak terjaga.
  • Gangguan pada rahim.
  • PCOS atau gangguan tiroid.
Jika dihitung, siklus haid anda berjarak setiap 14 hari sekali, hal ini dapat disebabkan oleh faktor yang sudah dijelaskan sebelumnya.  Bila hal ini berulang dalam 3 kali periode haid seharusnya, periksa dokter kandungan guna penananganan lanjutan.  Selain itu dengan penanganan alami juga dapat membantu siklus haid menjadi lebih teratur.

Beberapa tindakan awal untuk menjaga siklus haid teratur :

  • Jaga berat badan seimbang.
  • Kelola stres dan emosi.
  • Perbanyak minum air putih.
  • Istirahat cukup dan hindari begadang.
  • Konsumsi makanan sehat dan bergizi serta kurangi makanan dan minuman kurang sehat seperti makanan instan, cepat saji, tinggi kolestrol, minuman kopi, teh, soda,
  • Olahraga teratur setiap hari 30-40 menit. Olahraga tidak perlu yang terlalu keras, dimulai dari jalan pagi yang dilakukan teratur.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah
siklus haidhaidgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil