Haid lebih awal apa normal?

Selamat sore JG,

Setiap wanita memiliki siklus haid yang berbeda-beda dan tidak selamanya siklus haid akan sama jumlah harinya. Untuk siklus haid yang normal berkisar 21-35 hari dengan durasi haid 3-7 hari. Perihal haid Anda yang maju lebih cepat dibanding sebelumnya maka bisa disebabkan oleh beberapa hal.

Penyebab haid maju lebih awal:

• Faktor kelelahan.
• Perdarahan uterus disfungsional.
• Kista ovarium. Pada tahap awal maka akan mengganggu siklus haid, namun bila kista sudah berukuran besar maka akan menimbulkan keluhan nyeri di perut bagian bawah, susah BAB dan nyeri saat berhubungan seksual.
• Adenomiosis.

Yang perlu Anda lakukan agar haid Anda kembali ke siklus semula adalah:

• Atur hidup Anda yang teratur termasuk cukup tidur dan makan secara teratur.
• Olahraga yang rutin agar aliran darahnya lancar dan menjaga keseimbangan hormon di dalam tubuh.
• Usahakan berat badan ideal.
• Jangan stres.
• Banyak makan kacang-kacangan termasuk taoge, kacang hijau, kacang tanah rebus, dll.

Lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan bila siklus haid Anda selalu maju dan darah yang keluar berwarna kecokelatan.

Salam sehat,

dr. Vina