10 Jun 2021, 22:31Perut

Kenapa saat haid perut terasa kembung?

IC
Info Penanya: IC0
selamat malam, saya 19th. Sudah beberapa hari ini haid dan merasakan perut sangat kembung dan mual sampai muntah. Biasanya saya kalau haid tidak seperti itu. Apakah tidak apa2? Perut saya betul2 tidak nyaman, sangat begah seperti masuk angin dan mual sampai sakit kepala. biasanya perut nyeri, tapi skrng tidak
871 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Farahdissa
(0)
Selamat malam, ICTerima kasih atas pertanyaannya.Saat haid karena hormon yang naik turun dapat  menyebabkan beberapa keluhan seperti perut yang kembung, perut kram atau sakit, badan terasa pegal, mual serta sakit kepala yang sering disebut sebagai sindrom pre menstruasi (PMS).  Gejala ini dapat muncul sebelum, saat, ataupun sesudah haid keluar walaupun tidak selalu gejala ini dialami, ada pula yang tidak merasakan gejala PMS. Selain karena efek haid tersebut, perut begah atau penuh dan mual juga bisa terjadi karena asam lambung naik ataupun infeksi pada saluran cerna. 

Tindakan awal mengatasi rasa begah dan mual :

  • Jaga asupan makan sehat dan teratur.
  • Hindari makanan dan minuman pemicu asam lambung contohnya pedas, gorengan, asam, pengawet, pemanis buatanbuatan, serta minuman tinggi gula, kopi, teh, dan soda.
  • Makan porsinya lebih sedikit tetapi lebih sering.
  • Hindari berbaring setelah makan.
  • Minum antasida tiga kali sehari sebelum makan.
  • Kurangi begadang dan kelola stres.
  • Jaga berat badan seimbang.
  • Olahraga ringan teratur.
Bila setelah haid selesai, rasa tidak nyaman di perut, mual dan muntah tidak membaik, periksa dokter untuk tindakan dan penanganan lanjutan.   Semoga penjelasan ini bermanfaat.Salam sehat,dr. Farah  
haidmenstruasipremenstrual syndrome (PMS)perut kembung
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil