Haid di hari pertama keluar kemudian tidak keluar lagi, apakah berbahaya?

RT Info Penanya: RT, Wanita, 31 Tahun
Dok.. maaf jika masalah haid di pertama keluar sedikit, terus hari ke 2 ga keluar kenapa ya dok..
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam RT,

Tubuh wanita mempunyai dua hormon yang sangat penting baik dalam proses reproduksi, menyusui maupun di dalam siklus menstruasi. Hormon tersebut adalah Estrogen dan Progesteron.

Adapun adanya perubahan pada kedua hormon tersebut mempunyai efek terhadap tubuh wanita, diantaranya adanya siklus menstruasi tidak teratur, darah haid menjadi sedikit atau lebih banyak dan menstruasi diluar siklus rata-rata seseorang wanita. Hal tersebut wajar saja asal pada kasus tertentu tidak dibarengi dengan keluhan misal adanya kram perut secara berlebihan, darah haid berwarna hitam pekat dan berlebihan serta adanya kista di ovarium atau tumor di organ reproduksi wanita yang diketahui lewat pemeriksaan USG.

Beberapa tips bagi wanita agar siklus menstruasi teratur diantaranya

  1. Hindari konsumsi kafein dan garam secara berlebihan
  2. Tidur yang cukup dan hindari kebiasaan begadang
  3. Kelola stres Anda
  4. Minum air yang cukup
  5. Hindari konsumsi alkohol dan merokok
  6. Rutin berolahraga membantu kinerja dan siklus hormonal serta metabolisme tubuh
  7. Makan makanan bergizi teratur
  8. Rutin konsumsi multivitamin dan suplemen makanan terutama yang mengandung vitamin B1, B2, B12, C dan E
  9. Hindari konsumsi makanan berlemak dan junkfood secara berlebihan.

Berikut saya sertakan artikel dengan judul Pahami siklus mens normal dan tidak normal. Konsultasikan juga dengan dokter spesialis kandungan apabila ada pertanyaan lebih lanjut. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Ghifara Zuhda

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Membuat kalender masa subur sendiri tidaklah sulit

Bikin Kalender Masa Subur Ternyata Mudah, Ini Caranya

Tidak sulit membuat kalender masa subur sendiri. Dengan menetukan masa subur, peluang Anda untuk hamil akan semakin besar.