28 Jul 2020, 06:24Kandungan

Haid cuma 1 hari apa wajar?

ES
Info Penanya: ES, Wanita, 41 Tahun
Dok anak saya umur 18th dia haid cuma sehari kenapa ya dok mohon penjelasannya terimakasih
10427 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Vina Liliana
(0)
Selamat siang ES,Menstruasi seorang wanita idealnya berlangsung setiap 21-35 sekali dengan lama haid sekitar 2-7 hari. Bila anak Anda mengalami haid hanya 1 hari maka tentu saja tidak wajar, namun bukan berarti penyebabnya berbahaya seperti adanya penyakit-penyakit PCOS, endometriosis, adenomiosis, hipertiroid, dll.

Beberapa penyebab sederhana yang mengakibatkan haid tidak lancar adalah:

  • Faktor stres atau banyak pikiran. Biasanya remaja sering mengalami masalah dengan teman sebaya atau pacarnya dan bisa berdampak pada gangguan haidnya.
  • Kelelahan. Usia remaja saat ini lebih sering bergadang dan bangun siang hari. Tanpa disadari hal tersebut akan mengganggu jam biologis tubuh termasuk hormon-hormon yang mengatur menstruasi.
  • Pola diet yang salah misal terlalu ketat dan asupan nutrisi tidak tercukupi.
  • Berat badan yang tidak ideal.

Sementara waktu yang dapat anak Anda lakukan agar siklus haid berikutnya lebih lancar adalah:

  • Banyak makan sayur dan buah.
  • Minum air putih minimal 2 liter/ hari.
  • Olahraga secara teratur.
  • Tidur secara teratur dan jangan bergadang.
  • Hindari stres.
Bila dalam 3 bulan durasi haidnya sangat sedikit misal hanya 1 hari saja, maka sebaiknya anak Anda melakukan konsultasi dengan dokter kandungan untuk pemeriksaan USG.Salam sehat,dr. Vina
siklus haidstresgangguan menstruasi
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil