Haid biasanya 7 hari namun hanya 3 hari, bahaya kah ?

Selamat malam, NM

Terima kasih sudah bertanya.

Adanya kondisi perubahan durasi haid yang biasanya haid selama 7 hari namun saat ini hanya 3 hari akan membuat penderitanya menjadi tidak nyaman. Sebenarnya kondisi tersebut masih dikatakan normal, karena durasi haid normalnya adalah 2-7 hari. Biasanya banyak faktor yang merubah durasi haid, salah satunya adalah karena adanya stress atau kelelahan.

Berikut beberapa faktor yang menyebabkan durasi haid berubah :

• Faktor stress
• Kelelahan
• Kurang istirahat atau begadang
• Pola hidup yang tidak sehat, misalnya sering makan junkfood atau berpengawet
• Sering minum-minuman manis
• Jarang olahraga
• Riwayat penggunaan alat kontrasepsi misalnya pil KB atau suntik KB
• Berat badan berlebih atau kegemukan
• Berat badan kurang atau kurus

Selama durasi haid masih normal dan haid masih lancar di tiap bulannya biasanya tidak perlu di khawatirkan, namun juga alangkah baiknya dengan menerapkan pola hidup yang sehat yaitu dengan makan bergizi, istirahat yang cukup, kelola berat badan agar ideal dan kelola stres. Bila nantinya haid menjadi tidak teratur anjurna untuk melakukan pemeriksaan dengan dokter spesialis kandungan untuk memastikan kondisi dan penanganan lebih lanjut.

Berikut forum yang bisa di baca terkait keluhan serupa :

• Bagaimana durasi haid yang normal?
• Apakah durasi haid memanjang itu normal?

Salam sehat,

dr. Rafsan