Apakah suplemen glutation aman dikonsumsi?

Selamat malam, D

Terima kash atas pertanyaan Anda

Glutacid adalah salah satu suplemen yang mengandung glutation. Glutation adalah antioksidan yang dibentuk oleh tubuh, namun seiring dengan bertambahnya usia produksi glutation dalam tubuh akan berkurang. 

Apakah konsumsi suplemen mengandung glutation aman?

Terkait dengan apa yang Anda tanyakan, konsumsi suplemen glutation dengan dosis tinggi yang tidak sesuai bisa mempunyai efek samping. Adapun efek samping yang bisa ditumbulkan beragam, mulai dari reaksi alergi, masalah pencernaan, hingga gangguan organ seperti gangguan fungsi ginjal. Untuk itu, alangkah baiknya melakukan konsultasi dan pemeriksaan dengan dokter spesialis kulit bila Anda berencana mengonsumsinya. Selain itu, bila Anda membeli produk tersebut secara online, pastikan produk yang Anda beli adalah produk asli dan telah mempunyai izin yang dikeluarkan oleh BPOM. 

Di bawah ini adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulit:

• Konsumsi makanan sehat bergizi
• Perbanyak buah dan sayur yang baik utnuk kesehatan kulit seperti alpukat, kiwi, tomat, dan lain sebagainya
• Minum air putih cukup
• Gunakan sunscreen pada pagi dan siang hari
• Gunakan lotion yang mengandung moisturizer untuk melembabkan kulit
• Minum air putih minimal 7-8 gelas perhari
• Perbaiki jam tidur Anda
• Jaga kebersihan tubuh

Semoga bermanfat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A