Cara membersihkan gigi bagaimana?

AP Info Penanya: AP, Pria, 19 Tahun
Dok gimana caranya bersihin gigi yg benar
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam AP,

Gigi yang putih, bersih dan tanpa lubang tentunya dambaan semua orang, namun hal tersebut tidak didapatkan begitu saja, diperlukan perawatan sejak sedini mungkin baik dari cara menggosok gigi dan pola makan serta minum sehari-hari.

Cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi Anda adalah :

  1. Rutin menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur. Gosok gigi dari arah gusi ke gigi bagian tengah, jangan menggosok dengan gerakan menyamping. Jangan lupa lidah disikat juga.
  2. Gunakan dental floss untuk membersihkan sela-sela gigi, dan dilanjutkan dengan menggosok gigi.
  3. Hindari makanan manis dan yang lengket, termasuk minuman soda.
  4. Lakukan pemeriksaan ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali, untuk membersihkan karang gigi dan melakukan pengecekan gigi.
  5. Rutin kumur dengan cairan pembersih rongga mulut.
  6. Ganti sikat gigi secara berkala, dan gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

Salam sehat,

dr. Vina

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Permen bisa menjadi makanan perusak gigi karena memiliki kandungan gula yang tinggi

Sayangi Gigi Anda dengan Mengurangi Konsumsi Makanan Perusak Gigi Ini

Banyak orang menghindari makanan perusak gigi. Padahal, yang menjadi masalah bukan makanannya, tapi seberapa lama gigi terpapar makanan itu. Permen hingga roti seringkali dicap sebagai makanan perusak gigi.