Apakah makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bagi penderita GERD?

Selamat sore, T

Terima kasih atas pertanyaan Anda

GERD (gastro esofageal reflux disease) adalah keadaan saat naiknya kembali asam lambung ke kerongkongan. Kondisi ini menyebabkan rasa yang tidak nyaman seperti rasa panas terbakar di area dada (heart burn), rasa mengganjal di tenggorokan, mulut terasa asam bahkan pahit, mual bahkan muntah, perut kembung, bersendawa dan lain sebagainya.

Adapun beberapa makanan yang sebaiknya dihindari bagi penderita GERD adalah:

• Makanan berlemak tinggi
• Makanan cepat saji
• Makanan pedas
• Makanan / minuman asam
• Kopi / kafein
• Bawang putih
• Soda
• Alkohol
• dan lain sebagainya

Sehingga, terkait dengan pertanyaan Anda alangkah baiknya bila Anda menghindari konsumsi makanan pedas, terutama saat sedang kambuh. Karena bisa memperburuk kondisi GERD. Selain menghindari makanan yang bisa mencetuskan kenaikan asam lambung, pastikan juga Anda tetap berusaha untuk mengatasi stres, makan teratur, menghindari kecemasan, makan dengan porsi kecil namun lebih sering, hindari berbaring atau tidur setelah makan dan pastikan mencuci tangan sebelum dan sesudah makan. Lakukan pemeriksaan ke dokter spesialis penyakti dalam untuk mendapatkan tatalasana lebih lanjut.

Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A