Gemetar pusing dan lemas, kenapa?

Selamat sore, A

Terima kasih atas pertanyaan Anda

Gemetar, pusing dan lemas bisa terjadi karena beberapa kondisi, seperti asupan gizi nutrisi yang tidak adekuat, kadar gula darah rendah, dehidrasi, atau karena penyebab lain. Keluhan ini bisa terjadi secara tiba tiba ataupun menetap dalam beberapa waktu.

Penyebab gemetar, pusing dan lemas:

• Hipoglikemia
• Hipotensi atau tekanan darah rendah
• Anemia atau kurang darah
• Asupan gizi dan nutrisi tidak adekuat
• Kelelahan
• Dehidrasi atau kurang cairan

Terkait dengan apa yang terjadi pada Anda, beberapa penyebab gemetar pusing dan lemas sudah disebutkan di atas. Tindakan sementara yang bisa Anda lakukan adalah lakukan istirahat cukup, hindari melakukan aktivitas berat untuk sementara waktu, konsumsi makanan sehat dan bergizi agar membantu mencukupi kebutuhan asupan gizi dan nutrisi harian anda, perbanyak minum air putih, dan lakukan olahraga ringan secara rutin. Melakukan konsultasi dan pemeriksaan ke dokter jika keluhan ini terjadi berulang dan atau disertai dengan keluhan penyerta lain.

Anda juga bisa membaca beberapa forum kami yang lain terkait dengan keluhan serupa di bawah ini

• Badan gemetar, pusing dan mual apa penyebabnya?
• Apakah yang menyebabkan pusing, badan gemetar, dan ulu hati terasa perih?

Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat,

 

dr. Dwiana A