Penyebab Sakit Kepala?

16 Mar 2020, 13:04

Info Penanya: L1, Wanita, 1 Tahun

dok, usia saya 17 tahun,saya lagi sakit kepala tapi tidak demam ,nyeri dada,nyeri di kaki,nyeri di lengan kiri, di punggung,leher,bahu,sesak dada,nyeri ulu hati,..itu kenapa ya ?

Dilihat 20983

0 Komentar

Dijawab oleh dr. Aisyah Nur Ramadhani

Selamat pagi L,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Sakit kepala merupakan rasa sakit atau nyeri kepala yang bisa muncul secara perlahan atau mendadak. Nyeri bisa muncul di salah satu sisi kepala, atau diseluruh bagian kepala. Sakit kepala bisa membuat kepala berdenyut atau seperti di ikat oleh tali. Sakit kepala bisa terasa ringan hingga berat, dan dapat berlangsung beberapa jam hingga berhari-hari.

Penyebab sakit kepala bermacam-macam diantaranya stress, hipertensi, dehidrasi, cedera kepala, sakit gigi, infeksi telinga, dan penyakit lainnya.

Saat sakit kepala ada beberapa tips untuk mengatasinya :

Istirahat dengan ruangan yang lebih redup
Mengelola stress dengan baik
Memijat pelipis dengan ringan dan melakukan peregangan kecil
Konsumsi makanan yang bergizi, cukupi kebutuhan sayur dan buah setiap hari
Minum air putih minimal 2 liter / hari
Hindari makanan berkafein, bersoda dan berakohol
Melakukan teknik relaksasi seperti yoga

Bila dengan cara-cara diatas sakit kepala Anda tidak mereda dan semakin bertambah parah, sebaiknya dikonsultasikan lebih lanjut ke dokter untuk mencari tau penyebab pasti dari sakit kepala yang Anda alami.

Semoga bermafaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

stres hipertensi sakit kepala

Terima kasih sudah membaca.

Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?

(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)

Beri Komentar

Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.

Diskusi Terkait di Forum