Sering sesak napas apa penyebabnya?

S Info Penanya: S, Wanita
Sering sesak nafas antara tenggorokan sampai ke paru² tapi hanya bertahan beberapa detik dan suka sering sakit di bagian dada. Kira² kenapa ya?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang S,

Sesak napas adalah keluhan yang bisa jadi hanya masalah sepele, namun juga bisa berbahaya tergantung penyebab yang mendasarinya.

Beberapa penyebab sesak napas adalah :

  • Gangguan lambung, di mana asam lambung naik ke tenggorokan dan disebut dengan istilah GERD. Akan muncul keluhan dada terasa panas, napas terasa berat dan tenggorokan terasa asam dan sering batuk.
  • Infeksi paru-paru seperti pneumonia, TBC paru atau infeksi corona.
  • Kram otot dada.
  • Depresi atau cemas berlebihan, dimana semakin gelisah maka napas akan terasa semakin berat.
  • Sumbatan pembuluh darah jantung.
  • Efusi pleura.

Sementara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi keluhan sesak napas tersebut adalah :

  1. Hindari konsumsi makanan pedas, asam, kopi, soda, dan alkohol.
  2. Makan dengan porsi kecil namun lebih sering.
  3. Hindari stres.
  4. Atur napas dengan cara tarik napas dalam dan hembuskan perlahan-lahan.
  5. Gunakan masker bila sedang batuk atau pilek.
  6. Minum antacida bila disertai dengan keluhan mual atau nyeri ulu hati.

Bila keluhan tidak kunjung membaik, maka lakukan pemeriksaan ke dokter terdekat untuk memastikan kondisi Anda.

Salam sehat,

dr. Vina

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Cara melatih mental bisa membantu Anda lebih kuat dalam menghadapi masalah

7 Cara Melatih Mental untuk Dapatkan Mental yang Kuat

Tidak hanya ketahanan fisik, kekuatan mental juga penting untuk keberlangsungan hidup kita. Karena itu, mengikuti cara melatih mental ini dapat menjadi langkah awal, agar Anda siap untuk menghadapi berbagai rintangan dan tekanan yang tidak bisa dielakkan dalam kehidupan.