Gejala nyeri dada kiri setelah jatuh akibat aktivitas olahraga, apakah disebabkan sakit jantung?

Selamat malam IS,

Terimakasih atas pertanyaannya di Forum SehatQ

Nyeri dada setelah aktivitas olahraga, adakah bagian tubuh yang terbentur saat jatuh? Bila esoknya terasa nyeri apakah anda terjatuh punggung terlebih dahulu? Ada kemungkinan nyeri dada dan punggung akibat benturan saat terjatuh. Bila benturan mengenai dada bisa menimbulkan gangguan di rongga dada dan jantung. Apalagi bila setelah beberapa hari dada terasa sakit kembali saat olahraga. Mengingat gangguan jantung sangat berbahaya, sebaiknya anda dievaluasi lebih lanjut di RS terdekat untuk memastikan penyebab nyeri anda.

Berikut beberapa fakta tentang nyeri dada akibat sakit jantung yang pernah saya sampaikan. Nyeri dada / angina (angina pectoris) adalah perasaan tidak nyaman atau seperti ditekan, biasanya di dada. Nyeri dada terjadi jika tidak cukup darah yang mengalir ke dalam jantung. Biasanya akibat sumbatan di pembuluh darah arteria atau menurunnya aliran darah yang membawa oksigen ke dalam jantung. Angina biasanya hilang dengan cepat. Namun itu adalah tanda bahaya dan harus berobat ke dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

Selain nyeri dada anda juga bisa merasakan pegal, panas, tidak nyaman, terasa penuh, seperti ditekan, seperti diremas. Nyeri pas ditengah dada, bisa menyebar ke bahu, lengan, leher, rahang atau punggung.

Untuk mencegah gejala, biasanya perubahan gaya hidup dan obat-obatan. Gejala angina stabil biasanya hanya beberapa menit dipicu oleh stress atau aktivitas fisik. Sedangkan yang tidak stabil, dirasakan saat istirahat atau sedang tidak beraktivitas. Nyerinya kuat, berlangsung lama dan sering hilang timbul.

Tatalaksananya dengan menggunakan obat-obatan, pemasangan cincin (ring) jantung, atau operasi jantung.

Sementara untuk perawatan di rumah :

• Saat nyeri, hentikan aktivitas dan istirahat.
• Hindari stress atau olahraga berat
• Stop merokok
• Diet sehat untuk jantung, rendah garam (hipertensi), rendah gula dan rendah lemak (kolesterol). Banyak makan buah dan sayuran, ikan, daging tanpa lemak, atau susu rendah lemak.
• Kegiatan relaksasi seperti meditasi, latihan nafas atau yoga

Selain sakit jantung, nyeri dada bisa disebabkan karena masalah di paru-paru, kerongkongan, otot, tulang iga atau saraf.

• paru-paru bisa akibat infeksi pneumonia, abses paru, asma, radang selaput paru (pleuritis)
• saluran cerna bisa akibat asam lambung (GERD), tukak lambung, radang pancreas, batu empedu
• otot, tulang dan saraf, misalnya di tulang iga, radang otot dan sendi atau infeksi herpes
• problem psikis, misalnya gangguan kecemasan atau serangan panik

Semoga informasi dari saya bermanfaat.

Salam Sehat,

dr. Andre Zaini