Gejala Hipertensi dan Tips Pencegahannya

AF Info Penanya: AF, Wanita, 27 Tahun
Dokter , saya ingin bertanya. Suami saya usia 32 tahun. Sudah sekitar 3 bulan ini tekanan darahnya tinggi. Disekitar 130 - 170 . Untuk per nya (DIA) itu selalu diatas 100. Paling tinggi 115. Apakah suami saya sudah bisa di vonis sbg org yang menderita hipertensi dan harus minum obat seumur hidup? (Setau saya orang yang hipertensi harus minum obat seumur hidup. Dan info tambahannya dia memang ada bakat turunan hipertensi dari mamahnya. Lalu apa yang harus saya lakukan dok, agar dia terhindar dari hipertensi. Saya takut akan terjadi hal-hal yang tidak diinginkan apalagi per nya (DIA) selalu diatas 100. Terima kasih dok
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, AF

Aspek paling berbahaya dari hipertensi adalah ketika kita tidak mengetahuinya. Satu-satunya cara adalah dengan rajin melakukan checkup. Terutama bagi mereka yang memiliki keluarga dengan riwayat darah tinggi. Gejala baru akan timbul ketika tensi sudah sangat tinggi, misalnya :

- sakit kepala berat

- lemas atau bingung

- gangguan penglihatan

- nyeri dada

- sesak nafas

- gangguan irama jantung

- darah di kencing

- rasa seperti dipukul di dada, leher atau telinga

Bila sudah ada gejala tersebut harus segera ke IGD RS terdekat. Karena hipertensi yang tidak ditangani dapat menjadi stroke, serangan jantung, gagal ginjal dan gangguan penglihatan.

Beberapa Tips Mencegah Darah Tinggi- makanan sehat (banyak buah, sayuran, kurangi produk susu sapi dan makanan berlemak)- kurangi asupan garam- berhenti merokok- olahraga teratur (jalan 30 menit per hari, beberapa hari tiap minggu)- menurunkan berat badan- kurangi alkohol Semoga saran saya bermanfaat Salam Sehat, dr. Andre Zaini
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Apel merah merupakan salah satu makanan untuk kesehatan jantung

Rayakan Hari Jantung Sedunia dengan Makanan untuk Kesehatan Jantung Ini

Hari Jantung Sedunia, yang diperingati tiap 29 September, dapat menjadi refleksi bagi kita untuk senantiasa menjaga kesehatan jantung. Gaya hidup, termasuk pola makan, memegang peranan penting untuk menghindarkan Anda dari penyakit jantung. Berikut ini beberapa makanan untuk kesehatan jantung, yang sangat dekat dengan Anda.