Haid telat 1 bulan, apa penyebabnya?

Selamat siang YR

Haid akan muncul setiap bulannya dengan siklus normalnya 21-35 hari yang bisa berbeda-beda pada setiap wanita tergantung masing-masing tubuh. Jika haid tidak kunjung terjadi setelah melewati 35 hari maka dikatakan haid terlambat.

Faktor Penyebab Haid Terlambat

Terlambatnya haid bisa di pengaruhi oleh berbagai faktor. Faktor-faktor tersebut meliputi:

• Stres berat atau depresi
• Kelelahan fisik atau kurang aktivitas fisik
• Obesitas atau perubahan berat badan drastis
• Anemia
• Kelainan tiroid
• Infeksi
• Kehamilan
• Penggunaan kb atau obat-obatan tertentu
• PCOS
• Endometriosis
• Kista
• Kanker

Penyebab haid anda yang terlambat bisa disebabkan salah satu faktor di atas. Apabila anda sudah menikah atau melakukan hubungan seksual, maka lakukan test pack untuk memastikan kehamilan.

Mengatasi Haid Terlambat

Anda juga bisa memeriksakan kesehatan reproduksi ke dokter kandungan untuk mengetahui penyebab haid anda yang tidak teratur, terutama bila haid tidak kunjung datang dalam 3 bulan berturut-turut. Sementara itu cobalah mengatasi haid terlambat dengan cara berikut:

• Perbanyak minum air putih, buah, sayur dan protein
• Lakukan olahraga secara rutin 2 hari sekali
• Tidur 8-9 jam tidak bergadang
• Hindari stres
• Berendam air hangat atau perut bawah dikompres hangat
• Minum air jahe dan kunyit

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany