Gejala awal sakit jantung seperti apa?

MA Info Penanya: MA, Pria, 21 Tahun
Dok ciri ciri gejala adanya tanda sakit jantung seperti apa ? Alm.ayah saya meninggal disebabkan penyakit jantung apa kah saya juga punya penyakit turunan?
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang MA,

Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang dapat menjadi penyebab kematian. Penyakit jantung sendiri ada beragam jenisnya mulai dari gangguan irama jantung, penyakit jantung koroner, kelainan jantung bawaan, kelainan otot jantung dan beragam jenis penyakit jantung lainnya. Apabila memiliki riwayat keluarga yang memiliki penyakit jantung terlebih ada yang mengalami serangan jantung di usia muda maka perlu lebih diwaspadai.

Perhatikan beberapa gejala berikut yang bisa menjadi gejala awal penyakit jantung seperti:
  • Mudah merasa lelah
  • Nyeri di sekitar area dada, bahu, dan lengan tanpa sebab jelas
  • Jantung mudah berdebar-debar
  • Nafas mudah tersengal-sengal
  • Sering mengalami sakit perut terutama di ulu hati
  • Adanya pembengkakan di kaki
  • Banyak berkeringat

Untuk itu perlu dilakukan pencegahan dengan menerapkan pola hidup sehat seperti:

  • Jaga berat badan ideal
  • Batasi makanan berlemak dan lakukan pemeriksaan kadar lemak darah berkala
  • Batasi asupan garam
  • Perbanyak minum air putih
  • Olahraga teratur
  • Hindari kebiasaan merokok
  • Jaga tekanan darah agar tetap normal
  • Cukup istirahat dan kelola stres dengan baik

Lakukan juga medical check up berkala setiap tahunnya untuk mendeteksi dini apabila ada gangguan kesehatan sehingga bisa dikelola sejak awal agar tidak menimbulkan bahaya bagi tubuh. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Salah satu tips kesehatan pria untuk hidup yang paling penting adalah memeriksa kesehatan mental

10 Tips Kesehatan Pria yang Wajib Dilakukan untuk Menghindari Penyakit

Para pria memiliki potensi besar mengidap sejumlah penyakit kronis karena gaya hidup atau gen. Untuk terhindar dari risiko berbagai penyakit, Anda dapat mengikuti berbagai tips kesehatan pria yang meliputi: melakukan berbagai variasi olahraga, memeriksa kesehatan mental, hingga cukup istirahat.