30 Oct 2019, 21:42Psikologi

Gejala apa saja yang timbul akibat stress

IN
Info Penanya: IN, Wanita, 21 Tahun
Gejala yang ditimbulkan karena setress
9548 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Ramadhan Harya
(0)
Hi I.Stress adalah suatu reaksi tubuh terhadap perubahan yang terjadi. Reaksi tersebut dapat berupa secara fisik, mental atau emosional.Stress bukan merupakan penyebab suatu penyakit melainkan faktor risiko dari suatu gejala penyakit.Gejala-gejala yang dapat timbul akibat stress seperti :
  • Emosional
    • Mudah gelisah
    • Murung
    • Menarik diri
  • Fisik
    • Sakit kepala
    • Susah tidur
    • Sesak nafas
    • Gugup
    • Tidak mudah ingat
    • Kurangnya gairah
    • Tidak fokus
    • Nyeri badan
  • Mental
    • Berubahnya nafsu makan
    • Perubahan perilaku
Untuk dapat menangani stres, Anda harus bisa mengelola hal-hal disekitar Anda dengan baik, namun jika Anda merasa tidak bisa, segera berbicara dengan orang terdekat atau bisa konsultasikan dengan dokter spesialis kesehatan jiwa. Perbanyak pikiran positif, berolahraga yang rutin dan cukup tidur dapat menurunkan stres.Salam sehat,dr. Ramadhan Harya
stresgangguan stres akutparenting stress
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil