Gatal saat berkeringat, apa solusinya?

Selamat siang, A.

Gatal adalah sensasi yang dirasakan pada kulit, yang membuat refleks ingin menggaruk. Gatal bisa terjadi di bagian tubuh mana saja, kapan saja. Pada orang-orang tertentu, ada hal yang bisa menjadi pemicu gatal. Misalnya, debu, rumput, terpapar bahan kimia, ataupun udara panas yang membuat berkeringat, seperti pada kasus Anda.

Penyebab gatal bervariasi, dan ada beberapa kondisi yang menyebabkan kulit terasa lebih gatal saat berkeringat, yaitu:

• Biang keringat (miliaria)
• Infeksi jamur
• Sensitif terhadap udara panas

Untuk mengetahui obat dan penanganan yang cocok untuk Anda, perlu diketahui terlebih dahulu apa penyebab gatal Anda. Anda bisa berkonsultasi kepada dokter spesialis kulit dan kelamin untuk mengetahui penyebab pasti dari keluhan Anda.

Berikut hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengurangi rasa gatal:

• Menggunakan pakaian dengan bahan yang menyerap keringat
• Hindari kondisi kulit yang terlalu lembab
• Mengelap bagian tubuh sampai benar-benar kering setelah mandi, sebelum menggunakan pakaian
• Sebisa mungkin mengurangi aktivitas yang mengeluarkan keringat berlebih, seperti olahraga
• Minum air putih yang cukup agar hidrasi kulit tetap terjaga
• Jangan menggaruk bagian yang gatal, karena berpotensi memicu infeksi sekunder dan semakin gatal
• Menggunakan lotion calamine atau bedak salisil di area gatal juga dapat membantu

Terima kasih atas pertanyaan Anda di forum SehatQ, semoga apa yang disampaikan bermanfaat.

Salam sehat,
dr. Sylvia