Ganti kacamata tidak jelas, apa yang harus dilakukan?

Selamat malam MR

Saat mengalami gangguan penglihatan mata baik penglihatan jarak jauh ataupun dekat maka perlu menggunakan kacamata untuk mengoreksi penglihatan. Tentunya ketebalan dan kelengkungan lensa kacamata tergantung pada kondisi penglihatan yang dimiliki.

Mata silinder umumnya bisa bersamaan dengan rabun jauh atau rabun dekat dan bisa bertambah seiring berjalannya waktu terutama bila masih dalam masa pertumbuhan. Kacamata yang sudah lama dan sudah tidak cocok maka perlu dikoreksi kembali dan mengganti lensa yang baru.

Setelah mengganti lensa kacamata yang baru mata memerlukan beberapa waktu untuk beradaptasi. Karena itu bisa menyebabkan rasa pusing dan berbayang selama beberapa hari hingga minggu. Namun selain itu juga bisa disebabkan karena ukuran lensa yang kurang tepat.

Untuk itu cobalah menggunakan kacamata baru lebih lama, jika masih merasakan pusing dan pandangan tidak jelas disertai mual atau muntah maka sebaiknya diperiksakan ulang kembali. Lebih disarankan untuk memeriksakannya ke dokter mata agar pengukuran lebih akurat ya.

Sementara itu hindari kelelahan mata dengan tidak sering atau terlalu lama menatap layar hp atau gadget, perbanyak asupan buah, sayur dan air putih, tidak bergadang, tidur yang cukup dan berolahraga. Terapkan pula aturan 20-20-20 yakni mengistirahatkan mata setiap 20 menit selama 20 detik dengan memandang barang sejauh 20 kaki serta mengontrol rutin mata anda ke dokter mata.

Semoga bermanfaat

 

Salam sehat

dr. Pany