25 Dec 2020, 01:28Psikologi

Apa gejala gangguan panik?

ZK
Info Penanya: ZK0
mau tanya dok.. saya akhir" ini sering kepikiran hal" seram seperti kepikiran orang terluka lalu panik hingga kepala pusing, ini kenapa ya dok.. apakah gangguan panik?
205 Views
0 Balasan
SehatQ
Dijawab Oleh  dr. Dwiana Ardianti
(0)
Selamat sore, ZTerima kasih atas pertanyaan AndaGangguan panik adalah kondisi saat seseorang mengalami keluhan berupa rasa takut yang intens hingga memicu kondisi fisik. Rasa takut pada gangguan panik yang dirsakannya bisa timbul walaupun tidak ada penyebab ataupun bahaya yang jelas. Kondisi ini bisa terjadi dalam rentang waktu yang lama  dan konstan.

Adapun beberapa gejala penyerta yang timbul pada ganguan panik adalah:

  • Keringat dingin
  • Jantung berdebar-debar
  • Sesak napas
  • Takut kematian
  • Gemetar
  • Pusing
  • Mual dan atau muntah
  • Sakit perut
  • Kesemutan 
Terkait dengan apa yang Anda tanyakan, salah satunya bisa terjadi karen gangguan panik. Selain itu juga bisa disebabkan oleh gangguan kecemasan, stres akut atau kondisi psikologis yang lainnya. Bila keluhan ini sudah Anda rasakan lebih dari 2 minggu dan menggangu hubungan sosial Anda dengan orang lain atau bahkan menganggu aktivitas sehari-hari Anda, lakukanlah pemeriksaan ke psikiater terdekat. Sementara tindakan yang bisa Anda lakukan di antaranya:
  • Mengonsumsi makanan bergizi
  • Berusaha berpikiran positif
  • Bercerita kepada orang terdekat saat Anda sedang ada masalah
  • Lakukan hobi Anda
  • Berolahragalah dengan rutin.
Semoga bermanfaat. Salam sehat, dr. Dwiana A
panikmasalah kejiwaanstresgangguan kecemasangangguan stres akutgangguan panik
Terima kasih sudah membaca.Seberapa bermanfaat informasi ini bagi anda?(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Balas
Postingan membutuhkan waku beberapa saat untuk tampil

Forum Tanya Dokter

(maks. 500 karakter)
Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil