4 Nov 2020, 23:29
AF
Info Penanya: AF
Malam dok, dok saya mau tanya ,belakang ini ketika saya sendiri saya sering merasa sepi dok,saya merasa bosan dengan rutinitas saya selama ini,saya bosan dengan lingkungan tempat tinggal saya dok,dan terkadang saya juga memikirkan sesuatu hal-hal yang pernah saya laluin dok,dan saya juga sering merasa cemas yang berlebihan dengan hal-hal yang sepele,bahkan kadang saya sering menangis tanpa sebab.saya kenapa yah dok? terimakasih dok
Dilihat 9330
3 Komentar
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Selamat malam, AFA
Terima kasih atas pertanyaannya.
Cemas adalah respon tubuh terhadap suatu tekanan atau perasaan takut. Hal ini merupakan hal yang wajar terjadi pada setiap orang. Sedangkan menangis adalah bentuk luapan emosi terhadap adanya tekanan atau perasaan yang membuat diri tidak nyaman. Saat manusia sedih maka menangis adalah salah satu reaksi untuk mengatasinya. Menangis mungkin bisa saja karena terlalu lelah dengan pekerjaan, suasana hati yang kurang baik. Tetapi jika cemas dan menangis lalu merasa hampa tanpa sebab sudah berulang kali terjadi hingga menganggu aktivitas, hal tersebut perlu menjadi perhatian ekstra.
Untuk mengetahui secara pasti apa yang anda rasakan tidak ada salahnya berkonsultasi dengan psikiater atau dokter spesialis jiwa guna pemeriksaan dan penanganan lanjutan.
Semoga penjelasan ini bermanfaat.
Salam sehat,
dr. Farah
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Dikomentari oleh
MS
22 Apr 2022, 11:51:13
Hallo dok, kenapa akhir akhir ini saya mudah menangis, takut berlebihan dan sulit tidur. Saya rasanya lelah dan selalu ingin mengakhiri semuanya
Dijawab oleh
dr. Denny Sutanto
23 Apr 2022, 14:43:38
Selamat sore MS. Rasa cemas dan putus asa adalah hal yang wajar dialami seseorang saat menghadapi tekanan stress yang berat. Yakinlah bahwa tiap permasalahan pasti ada solusinya. Upayakan untuk berpikiran positif, beristirahat secara cukup, lakukan aktivitas yang membangun diri dan hindari perilaku yang membahayakan. Bila kecemasan tidak kunjung reda, Anda juga dapat berkonsultasi lebih lanjut ke psikolog/psikiater untuk mendapatkan sudut pandang baru terhadap masalah Anda. Semoga bermanfaat!
Dikomentari oleh
WW
29 Okt 2023, 19:29:50
Halo dok, saya seorang mahasiswa dan umur saya 21 tahun saat ini saya sudah semester 7. Beberapa hari ini saya memiliki kecemasan dan rasa takut yang luar biasa hingga membuat saya menangis tanpa bisa saya kontrol padahal yang saya hadapi menurut saya masalah sepele tetapi justru membuat saya menjadi demikian. Apakah hal ini termasuk wajar?
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Dijawab oleh dr. Dwiana Ardianti
Article Terkait
Efek samping diazepam dapat beragam, seperti rasa kantuk, lemah otot, dan pusing. Dalam kasus tertentu, diazepam juga dapat menyebabkan gangguan pada otak dan hati.
27 Jun 2020
Ada hal-hal yang sebaiknya tidak diucapkan saat berbicara kepada orang depresi. Cobalah untuk tidak membandingkan dengan orang lain atau berbohong kepadanya.
31 Mei 2022
Dysania adalah kondisi ketika seseorang sulit beranjak dari kasur di pagi hari. Alasannya bukan karena malas, tapi karena memang ‘tidak kuat’ untuk bangun, apalagi beraktivitas.
22 Des 2019
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved