Mengalami gangguan menstruasi tidak teratur, apa saja penyebabnya?

D Info Penanya: D, Wanita, 22 Tahun
Selamat sore...Dok saya mau tanya masalah menstruasi umur saya sudah 22 tahun saya pertama haid umur 9 tahun Sejak umur 21thun haid saya tidak lancar 3 bulan sekali haid, kadang 6 bulan sekali haid, kadang normal sebulan sekali tapi hanya 2x. Untuk kondisi, kondisi saya sehat tidak ada keluhan sakit, makan buah rutin, makan sayur rutin tapi kenapa haid saya tidak lancar gitu dok ya? Terimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang D,

Terimakasih atas pertanyaan Anda di SehatQ.

Siklus menstruas pada wanita normalnya akan terjadi selama 24-35 hari. Berbeda beda tiap wanita karena tidak selalu datang tepat pada waktunya. Masih normal jika menstruasi maju atau mundur selama beberapa hari. Dengan durasi perdarahan pada wanita biasanya terjadi 3-7 hari. 

Beberapa penyebab haid tidak normal :

  • Gangguan menstruasi
  • Gangguan tiroid
  • Kelelahan atau stress
  • Penggunaan alat kontrasepsi tertentu seperti yang mengandung hormonal
  • Penyakit tertentu seperti miom, kista dan PCOS
  • Diet ketat dan kelebihan berat badan
  • Stres yang berlebihan
  • dll

Berdasarkan keterangan yang Anda berikan, jika terlambat menstruasi hingga beberapa bulan sebaiknya periksakan lebih lanjut ke dokter kandungan untuk mencari tahu penyebab pasti dari keluhan yang Anda alami. Karena bisa jadi gangguan yang Anda alami karena adanya gangguan penyakit tertentu.

Untuk mencegah terlambat haid, Anda dapat mengatasi dengan cara :

  • Konsumsi makanan bergizi perbanyak sayur dan buah
  • Banyak minum air putih minimal 2-3 liter / hari
  • Olahraga teratur minimal 3-4 kali / hari
  • Jangan terlalu melakukan aktifitas yang berat
  • Istirahat yang cukup minimal 6-8 jam / hari

Semoga bermanfaat,

Salam sehat,

dr. Aisyah

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Amenorrhea adalah penyebab wanita tidak haid

Waspadai Amenorrhea, Salah Satu Kondisi Penyebab Tidak Haid

Amenorrhea merupakan salah satu kondisi penyebab wanita tidak haid. Kondisi ini ditandai dengan tak munculnya menstruasi meski sudah memasuki usia pubertas.