3 Okt 2021, 07:40
E
Info Penanya: E
Dok, belakangan ini saya sering sekali mengaluarkan keluh kesah secara berlebihan dan teman saya menganjurkan untuk berkonsultasi kepada psikolog. Apakah benar kondisi ini termasuk gangguan kepribadian? Lalu, bagaimana cara mengatasi orang yang berkeluh kesah secara berlebihan?
Dilihat 1538
0 Komentar
Dijawab oleh dr. Evelin Kwandang
Halo E,
Berkeluh kesah secara berlebihan dapat terjadi jika secara kondisi tubuh Anda sudah kelelahan, secara mental juga mungkin Anda sedang stres atau banyak beban pikiran, selain itu mungkin ada masalah yang sedang Anda hadapi namun belum Anda temukan solusinya. Berkeluh kesah adalah hal yang wajar dan bukan suatu gangguan jiwa, melakukan konsultasi ke psikolog umumnya membantu Anda kearah lebih memahami diri sendiri dan mengetahui apa yang sebenarnya kita harapkan dari kondisi saat ini.
Jika dengan berkeluh kesah Anda mengharapkan adanya perhatian, maka ketika perhatian ini datang keluhan Anda akan berkurang. Namun pada lain kondisi, misalnya Anda memiliki masalah keuangan yang Anda keluhkan, maka keluhan hanya dapat berkurang jika masalah keuangan itu terselesaikan.
Gangguan kepribadian sendiri, merupakan gangguan yang bersifat tidak hilang timbul namun sebenarnya hampir selalu ada dalam diri kita. Untuk itu jika sebelumnya Anda tidak pernah banyak berkeluh kesah artinya Anda tidak memiliki kepribadian suka mengeluh dan kondisi Anda saat inilah yang mendorong Anda untuk menjadi mengeluh.
Dari sini dapat disimpulkan Anda tidak memiliki gangguan kepribadian, kedepannya jangan ragu untuk melakukan konsultasi ke dokter spesialis jiwa bila merasa terganggu dengan apa yang Anda rasakan ya.
Salam sehat
dr. Evelin Kwandang
Terima kasih sudah membaca.
Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Beri Komentar
Butuh beberapa saat untuk menampilkan komentarmu.
Diskusi Terkait di Forum
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Dijawab oleh dr. Farahdissa
Article Terkait
Cari perhatian atau caper adalah tindakan atau perilaku seseorang yang ingin dipuji atau diperhatikan secara berlebihan. Penyebab caper dipicu oleh kesepian hingga gangguan mental tertentu.
Ciri-ciri orang perfeksionis bisa membawa orang dalam kecemasan berlebih. Mereka pun jadi sering menunda-nunda pekerjaan karena ingin sempurna.
Setiap orang memiliki cara masing-masing untuk mencapai kebahagiaan sejati. Selain dengan mengubah sudut pandang, kebahagiaan sejati juga bisa didapat dengan melakukan kebiasaan seperti berolahraga, tersenyum, dan selalu bersyukur.
Advertisement
Jadi orang yang pertama tahu info & promosi kesehatan terbaru dari SehatQ. Gratis.
© SehatQ, 2023. All Rights Reserved