Gangguan kecemasan yang sudah mengganggu aktivitas

A Info Penanya: A, Pria, 23 Tahun
Dokter saya mengalami gangguan kecemasan sosial dan sudah terjadi beberapa gangguan fisik yang mungkin terlihat individu mengalami gangguan kecemasan sosial seperti . gemetaran. berkeringat. Detak jantungnya cepat.kaku pusing. Sulit bernafas. Pikiran saya juga biasa kosong dokter mohon penjelasan nya.
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat siang A,

Gangguan kecemasan sosial adalah gangguan yang menimbulkan perasaan cemas, gelisah, takut, malu untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar dalam kehidupan sehari-hari. Gejala fisik yang seringkali dirasakan adalah badan gemetar, jantung berdebar, pusing, mual, muntah, indera pendengaran berkurang, seperti mau pingsan, berkeringat berlebihan, dan seringkali bengong. Gejala- gejala tersebut muncul tanpa adanya penyakit lainnya.

Bila keluhan-keluhan tersebut muncul, coba tarik napas dalam-dalam, dan berusaha berpikir positif ke hal lainnya, serta minum air putih dapat membantu menenangkan pikiran.

Semakin banyak keluhan yang dirasakan dan semakin sering perasaan cemas tersebut muncul, maka sebaiknya segera konsultasi ke psikolog atau psikiater terdekat.

Salam sehat,

dr. Vina

 

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Jika mengenal penderita PTSD dengan tangan disilet, ajaklah untuk mencari bantuan ke psikolog

Penderita PTSD Bisa Mengalami Kondisi Tangan Disilet, Ini Sebabnya

(PTSD) post traumatic stress disorder adalah suatu gangguan psikologis yang berisiko melukai diri sendiri dengan menyilet tangan. Penderita PTSD melukai dirinya sendiri bukan dengan tujuan untuk bunuh diri, melainkan sebagai jalan keluar untuk mengatasi kekacauan yang sedang dirasakan secara psikologis.