Apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi keluhan mental?

Selamat malam YM,

Kesehatan mental merupakan salah satu hal penting dimana jika mengalami adanya masalah mental bisa menurunkan kemampuan seseorang untuk menjalankan kehidupan sehari-harinya. Kesehatan mental sendiri bisa terganggu, faktor penyebabnya bisa beragam baik karena faktor genetik, masalah keseimbangan hormonal otak, adanya trauma, tekanan psikis akibat faktor sosial, ekonomi dan beragam hal lain, termasuk karena adanya gangguan kesehatan yang menimbulkan gangguan psikologis.

Apabila saat ini ibu Anda timbul beberapa gejala yang mengarah pada gangguan kesehatan mental seperti:

• Sering kesulitan mengendalikan emosi
• Perubahan mood yang cepat
• Berperilaku yang dianggap tidak normal
• Berbicara sendiri ataupun bahasa yang tidak bisa dimengerti
• Mudah curiga pada orang
• Sering menangis terus menerus, atau tertawa tiba-tiba
• Mengabaikan higienitas diri ataupun gejala lainnya

Jika ada gejala tersebut, maka sebaiknya bisa diperiksakan pada dokter spesialis kedokteran jiwa atau psikiater. Nantinya perlu dilakukan wawancara psikiatrik dan juga evaluasi lebih lanjut mengenai kondisinya. Untuk penanganan sendiri akan diberikan baik dilakukan konseling, psikoterapi, ataupun pengobatan. Apabila sedang mengalami kondisi akut, tidak jarang perlu dilakukan perawatan terlebih dahulu sampai bisa ditenangkan atau distabilkan kondisinya. Dukungan keluarga sendiri merupakan hal yang diperlukan agar ibu Anda bisa kembali menjalankan hari-harinya dengan lebih baik. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

dr. Adhi P.