Selamat malam, TAGampang sakit terjadi saat tubuh memiliki imunitas yang turun, menghadapi stress tinggi atau akibat kelelahan. Saat tubuh kelelahan dan stress makan imunitas turun sehingga membuat berbahai infeksi dapat masuk ketubuh.Saya sarankan agar menghindari stress, perbanyak minum air putih, lakukan olahraga, hindari rokok dan alkohol, perbanyak makan sayur dan buah, konsumsi multivitamin C. Jika kelelahan akibat bekerja sebaiknya berlibur dan istirahat. Salam sehatdr. Zulham