Gampang sakit

TA Info Penanya: TA, Pria, 16 Tahun
Dok mengapa saya gampang sakit akhir akhir ini
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat malam, TA

Gampang sakit terjadi saat tubuh memiliki imunitas yang turun, menghadapi stress tinggi atau akibat kelelahan. Saat tubuh kelelahan dan stress makan imunitas turun sehingga membuat berbahai infeksi dapat masuk ketubuh.

Saya sarankan agar menghindari stress, perbanyak minum air putih, lakukan olahraga, hindari rokok dan alkohol, perbanyak makan sayur dan buah, konsumsi multivitamin C. Jika kelelahan akibat bekerja sebaiknya berlibur dan istirahat. 

Salam sehat

dr. Zulham

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil

Diskusi Terkait di Forum

(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Probiotik adalah salah satu kandungan utama dari kombucha dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan

Apa Itu Probiotik? Kenali Manfaat Probiotik Bagi Tubuh Anda

Umumnya, manfaat probiotik adalah untuk menjaga kesehatan pencernaan, tetapi tahukah Anda apa itu probiotik dan apa saja fungsi probiotik lainnya untuk tubuh Anda? Terdapat beragam manfaat probiotik, mulai dari menjaga kesehatan pencernaan sampai kulit.