26 Aug 2019, 11:39 Penyakit Lainnya
Gampang sakit
TA Info Penanya: TA, Pria, 16 Tahun
Dok mengapa saya gampang sakit akhir akhir ini
Dijawab oleh dr. Zulham Effendy
Selamat malam, TA
Gampang sakit terjadi saat tubuh memiliki imunitas yang turun, menghadapi stress tinggi atau akibat kelelahan. Saat tubuh kelelahan dan stress makan imunitas turun sehingga membuat berbahai infeksi dapat masuk ketubuh.
Saya sarankan agar menghindari stress, perbanyak minum air putih, lakukan olahraga, hindari rokok dan alkohol, perbanyak makan sayur dan buah, konsumsi multivitamin C. Jika kelelahan akibat bekerja sebaiknya berlibur dan istirahat.
Salam sehat
dr. Zulham
Diskusi Terkait di Forum
© SehatQ, 2018. All Rights Reserved
Artikel Terkait
Apa Itu Probiotik? Kenali Manfaat Probiotik Bagi Tubuh Anda
Umumnya, manfaat probiotik adalah untuk menjaga kesehatan pencernaan, tetapi tahukah Anda apa itu probiotik dan apa saja fungsi probiotik lainnya untuk tubuh Anda? Terdapat beragam manfaat probiotik, mulai dari menjaga kesehatan pencernaan sampai kulit.
