fobia atau bukan?

T Info Penanya: T
halo dok, saya belum yakin apa yg saya alami ini termasuk fobia atau tidaktapi sudah bertahun-tahun setiap saya melihat benda tajam/runcing yg diacungkan di depan mata, saya sering mengalami sakit di kepala bagian depan, dan sesak nafasDan akhir akhir ini, melihat sudut benda yg tidak runcing pun kepala saya lgs sakit, sesak nafas sampai menangiskejadian ini cukup mengganggu kegiatan sehari-hari, apalagi jika sedang berkendara mohon bantuannya dokterimakasih
Forum Jawab Doctor
Dijawab oleh

Selamat sore, T.

Terimakasih atas pertanyaan Anda.

Fobia adalah rasa ketakuatan berlebihan yang dapat menjadi tidak masuk akal pada situasi, objek atau tempat tertentu. Kondisi ini bersumber dari gangguan kecemasan dan dapat mengakibatkan penderitanya terus-menerus berusaha mengindari objek dan situasi yang memicu ketakutan yang dialami. Fobia juga dapat mempengeruhi aktivitas sehari-hari dalam berbagai aspek kehidupan.

Tanda-tanda seseorang mengalami fobia, diantaranya adalah :
  • timbulnya rasa takut, cemas, dan panik saat terpapar sumber fobia dan bahkan dengan memikirkannyasumber tersebut sudah membangkitkan rasa takut
  • penderita merasa tidak berdaya dan tidak dapat mengontrol diri walupun ia sadar bahwa ketakutan tersebut tidak masuk akal
  • kecemasan dan ketakutan saat sumber fobia semakin dekat
  • penderita akan mengupayakan segala hal untuk menghindari sumber fobia
  • ketakutan dan kecemasan yang dialami sudah mulai mengakibatkan kesulitan untuk melakukan aktivitas
  • gangguan psikologi sudah berdampak pada gejala fisik

Terkait dengan keadaaan Anda, apabila ketakutan yang Anda alami sudah menyerupai tanda-tanda yang diuraikan diatas, mungkin yang Anda alami telah tergolong pada fobia. Namun, untuk memastikan diagnosis dari fobia ini, terdapat panduan diagnostik di bidang kesehatan mental yang hanya dapat diterapkan oleh ahli yaitu Psikiater dan Psikolog. Maka dari itu, sebaiknya Anda memeriksakan diri untuk segera mendapatkan penanganan yang sesuai, seperti psikoterapi atau obat-obatan tertentu yang dapat mengontrol kecemasan.

Untuk sementara, Anda dapat mencoba mengatasi keadaan ketakutan dan kecemasan berlebih tersebut dengan cara menerapkan teknis relaksasi, mencoba untuk melawan rasa takut sedikit demi-sedikit, bercerita pada orang terdekat dan mengikuti komunitas yang memiliki gejala serupa agar dapat saling berbagi dan menyemangati.

Demikian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan terimakasih telah menggunakan layanan SehatQ.

Salam sehat,

dr. Rahmita Dewi

Postingan membutuhkan waktu beberapa saat untuk tampil
Dibalas oleh A
08 Jan 2020, 16:42
Jenis fobia ada apa saja yah?
Dibalas oleh SA
08 Jan 2020, 22:59
Jual Obat Aborsi 0813 9178 7955 | Jual Obat Cytotec | Obat Aborsi Cytotec | Obat Telat Bulan | Obat Pelancar Haid | Obat Penggugur KandunganAPOTIK : Kami Jual Obat Aborsi Cytotec Ampuh Hub : 0813 9178 7955 | Jual Obat Aborsi Aman | Obat Penggugur Kandungan Cytotec Ampuh | Obat Pelancar Haid Tuntas. Dengan harga yang bisa anda pilih sesuai usia kandungan anda. Obat yang kami jual ampuh dan tuntas untuk menunda kehamilan atau proses aborsi untuk usia kandungan 1–6 Bulan
(maks. 500 karakter)

Artikel Terkait

Anxiety disorder lebih mengacu ke adanya rasa cemas akan sesuatu yang belum tentu mengancam, sementara panic attack merupakan rasa takut yang muncul secara tiba-tiba dan tidak diketahui pemicunya secara pasti

Anxiety Disorder atau Panic Attack, Beda Pemicu dan Gejalanya

Anxiety disorder dan panic attack umum dianggap sebagai dua istilah yang sama. Faktanya, keduanya adalah dua hal yang berbeda dengan beberapa gejala yang sama, seperti sakit di dada, sesak napas, dan sebagainya. Namun, sebenarnya terdapat gejala lain dari penderita panic attack yang tidak dialami oleh penderita anxiety disorder.